Noël et perte de poids : 3 conseils pour profiter sans grossir

Les vacances de Noël ont débuté, et avec elles, la perspective de menus festifs, de boîtes de chocolat et de restes de bûches sur plusieurs repas.Cette vision peut provoquer des angoisses chez les adultes qui cherchent à contrôler leur alimentation et leur poids. Avant toute chose, il est...

Bien-être : manger en famille, la clé pour en finir avec le stress ?

Manger ensemble, la solution pour réduire le stress ? C’est en tout cas ce qu’assure une nouvelle étude publiée le 10 octobre dernier par l'American Heart Association. Leur enquête révèle que prendre des repas ensemble en famille permet une réduction du stress. 91% des parents...

3 raisons pour lesquelles vous devriez manger dans le calme

L’alimentation, au-delà du besoin vital et naturel qu’elle assouvit, peut également s’associer à une véritable démarche de développement personnel. Ainsi, santé, mental et bien-être peuvent former le trio gagnant qui vous fera considérer vos aliments et ce qu’ils représentent...

Découvrez l'apéritif à ne jamais commander dans un restaurant

Véritable moment de partage et de convivialité, l’apéritif ouvre le bal d’un repas comme une mise en bouche aux diverses saveurs. Propices aux réunions de famille ou soirées entre amis, les « apéros » ne sont pourtant pas toujours en accord avec les recommandations santé… Jugés...

Digestion, ballonnements... Les duos d'aliments à privilégier

Varier ses menus, privilégier les aliments frais et non transformés, faire la part belle aux fruits et aux légumes frais, aux légumineuses, aux céréales complètes et aux graines, limiter les viandes grasses et les charcuteries, leur préférer les poissons et les volailles… Nous avons...

Vente de médicaments à l'unité : méfiez-vous !

Bientôt vous ne demanderez plus "une boîte de paracétamol" mais un seul cachet. Comme l'a annoncé la ministre de la Santé Marisol Touraine sur i>Télé, une période de test concernant la vente de médicaments à l'unité va être lancée dans "certaines régions...

Renouveler ses lunettes chez l'opticien : les conditions

Les décrets de 2007 : les ordonnances d’ophtalmologistes valables trois ans pour renouveler ses lunettes En raison de la pénurie de médecins spécialisés, de médecins ophtalmologistes, les délais d’attente pour un rendez-vous étaient relativement longs. C’est pourquoi des décrets...

Machine à laver : le programme "Eco" pas assez chaud pour tuer les microbes

Privilégier le programme "Eco" quand vous lancez votre machine à laver ne serait pas forcément une bonne idée. Du moins pour votre santé. Selon un rapport sur l'hygiène domestique publié dans le Journal universitaire d'Aston (Angleterre), le 20 décembre 2018, un lavage...

Sexe : connaissez-vous le candaulisme ?

Triolisme, échangisme, côte-à-côtisme... Et maintenant candaulisme. En octobre 2014, un sondage Ifop révélait que les pratiques sexuelles en groupe avaient le vent en poupe en Europe. L'occasion pour les experts de repasser en vue les différentes pratiques libertines. Toutes sauf une :...

Grippe : l'épidémie gagne presque toute la France

Dans son dernier rapport du 16 mars 2022, Santé publique France nous informe de la progression de l'épidémie de grippe en dans l'Hexagone. Désormais, la quasi-totalité du pays est touché. "Les indicateurs de la grippe étaient en augmentation dans toutes les régions...

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