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Côlon irritable : un régime riche en polyphénols bénéfique pour vos intestins

Avec l'âge, la perméabilité intestinale augmente. On parle aussi de syndrome de l'intestin qui fuit. C'est ce phénomène qui implique la diarrhée chronique, la constipation, les gaz, les ballonnements ou syndrome du côlon irritable. Ce syndrome peut aussi être amplifié par...

Les 10 commandements du bien-être en entreprise

Pour Sylvie Morano, la définition du bien-être en entreprise est simple : "c’est le bonheur au travail". La psychologue du travail basée à Colmar et Mulhouse précise cependant qu’il peut être mesuré par des facteurs de risques. Le gouvernement se base ainsi depuis une dizaine...

Couple : votre lieu de rencontre pourrait prédire vos risques de divorce

Vous souvenez-vous de la première fois que vous avez échangé un regard avec celui ou celle qui partage votre vie aujourd'hui ? Certains font connaissance chez des amis, d'autres sur les bancs de la fac, ou encore via un site de rencontres... Or, selon une étude britannique, il...

Saint-Valentin : 7 aliments tue-l'amour, à fuir lors d'un rendez-vous amoureux

Vous avez prévu un dîner un amoureux pour la Saint-Valentin ? Attention à certains aliments, perçus comme de véritables tue-l’amour par une majorité de Français. Un sondage réalisé par la marque de box à cuisiner HelloFresh en a mis quelques-uns en évidence, que nous vous listons en...

8 façons de dire “Je t’aime” à nos proches sans utiliser de mots

Exprimer son amour est un besoin fondamental dans toutes les relations humaines. Pourtant, dire ces trois petits mots — "Je t'aime" — reste parfois difficile, surtout pour les générations plus anciennes. Dans un monde où les émotions étaient souvent réprimées ou non...

L'âge auquel notre vie sexuelle atteint son apogée

"Quand avez-vous eu les meilleures relations sexuelles de votre vie ?" C'est la question posée par la marque américaine de sex toysLoveHoney à 1000 adultes âgés entre 18 et 65 ans. Résultat : Les femmes sont satisfaites plus tôt soit à 26 ans, contre 32 ans pour leurs...

Pourquoi ce n’est pas une bonne idée d’envoyer des messages coquins à son conjoint

L'envoi de sextos disséminerait un réel problème au sein de votre couple. Des chercheurs de l'Université d'Alberta au Canada ont réalisé une étude qui doit paraître dans l'édition du mois de février 2018 de la revue Computers in Human Behavior. Elle démontre que les...

L'humour, la clé d’un couple solide et heureux ?

On connaît les vertus thérapeutiques du rire sur l’organisme. Véritable remède anti-stress, le rire améliore l’humeur en stimulant la libération d’endorphines, des neurotransmetteurs du plaisir qui abaissent les niveaux de cortisol (l’hormone du stress) et d’adrénaline. Mais ce ne...

Nos amis nous font (littéralement) aller mieux

“Les amis sont les frères et sœurs que l’on choisit”, comme dit le proverbe. Ces frères et sœurs de cœur pourraient d’ailleurs affecter votre santé au quotidien, selon une étude publiée le 27 mars 2023 dans la revue Social Psychological and Personality Science. Pour arriver à...

Les règles d'or d'un psy pour rester ami avec son ex

Se séparer, c’est perdre non seulement un(e) partenaire, mais en plus un(e) ami(e), une personne avec qui vous avez vécu et partagées beaucoup de choses. Après une rupture amoureuse, il est fortement recommandé d’aller de l’avant et de laisser derrière soi cette déception. Difficile...