Pour bien dormir, la couleur de votre chambre doit être...

Prêt pour un coup de pinceau dans votre chambre ? Il va le falloir si votre chambre n'est pas actuellement bleue ! En effet, d'après l'étude menée pour Travelodge, c'est la meilleure couleur pour faire de bonnes nuits. Elle permettrait de dormir en moyenne 7 heures et 52...

Une blessure fréquente : Entorse de la cheville

Les principes de biomécanique Tenant compte que l’on marche debout, que l’attraction terrestre se fait vers le sol et que les chevilles sont tout en bas du corps, on comprends aisément quelles en supportent tout le poids! Le système pour autant ne semble pas très solide lorsqu’on...

Cancer : les médicaments plus efficaces la nuit

Une étude de l’Institut Weizmann (Israël) révèle que les cellules cancéreuses se développent et se répandent plus rapidement dans le corps la nuit. La prise des traitements pendant le sommeil serait alors plus efficace. Les chercheurs se sont penchés sur les relations entre les...

Parkinson : quels sont les traitements ?

La lévodopa pour remplacer la dopamine manquante Le principe. La lévadopa (ou L-dopa) est un précurseur de la dopamine. Son principe est simple : elle vient palier le manque de dopamine. Son effet est quasi immédiat sur les tremblements, le ralentissement, le blocage. Ce médicament est...

Contrer les fringales de chocolat !

Chocolat : ne cédez pas de suite à la tentation !Selon le Dr Bernard Waysfeld , nutritionniste, les fringales correspondent à des pulsions. On peut ainsi avoir très envie de chocolat et constater quelques instants plus tard que l’envie a disparu.Ce qu’il faut faire : ne pas céder tout de...

Ces aliments gras qui font maigrir !

L’avocat, aliment minceur ! Étiqueté injustement au rang d’aliment trop gras, l’avocat peut vous aider à surveiller votre ligne. Il contient des fibres naturelles qui se gorgent d’eau à la digestion ce qui procure une sensation de satiété dans le cerveau.En pratique : Pendant un...

Arrêter de fumer sans grossir !

Pas de régime draconien ! Dès l'arrêt du tabac, il est important de discipliner son alimentation. En clair « oubliez le régime draconien car cela augmente la frustration et entraîne des grignotages », prévient Christine Noto.En pratique : - Cibler une alimentation équilibrée avec 3...

12 astuces trompe-faim

Choisir des aliments nourrissantsSi vous avez faim et que vous vous faites une grosse assiette de salade verte en pensant qu'il s'agit là d'un plat "diététiquement" correct, vous risquez, très vite après ce frugal repas, que votre estomac se remette à...

Métastases : quels sont les cancers qui se propagent le plus ?

Les cancers qui se propagent le plus La plupart des cancers sont susceptibles de produire des métastases. Toutefois certains ne métastasent jamais comme l'épithélioma basocellulaire (une forme de cancer de la peau), d'autres se propagent de façon loco-régionale dans le tissu...

Le baiser, des vertus pour la santé

Le baiser stimule le désir sexuel Le baiser est un excellent préliminaire à l’acte sexuel ! Comme l’explique le Dr Damien Mascret, médecin sexologue : "Les lèvres sont composées d'un nombre très élevé de récepteurs sensoriels et de nombreux vaisseaux sanguins....

1  2  3