Dents blanches : 5 erreurs à éviter pour avoir un sourire parfait

La santé bucco-dentairze, est cruciale, et se caractérise selon les termes de l'Organisation mondiale de la santé (OMS) par “l’absence de douleur buccale ou faciale, de cancer buccal ou pharyngé, d’infection ou de lésion buccale, de parodontopathie (affection touchant les gencives), de déchaussement et perte de dents, et d’autres maladies et troubles qui limitent la capacité de mordre, mâcher, sourire et parler d'une personne”. De nombreux Français n’ont pas connaissance du lien entre santé bucco-dentaire et santé générale.

Santé bucco-dentaire et santé générale, un lien essentiel

Selon Santé Publique France : “la cavité buccale joue un rôle essentiel dans la mastication, la digestion, la respiration, la phonation, l'expression faciale et la réception sensorielle. Elle constitue à la fois un miroir de la santé générale et une des premières étapes de défense de l'organisme vis-à-vis des agressions extérieures (comme certaines bactéries par exemple). Certaines maladies générales favorisent l'apparition, la progression ou la gravité de maladies bucco-dentaires. Inversement, certaines maladies bucco-dentaires peuvent avoir des conséquences à distance et favoriser l'apparition, la progression ou la gravité de certaines maladies générales (cancer, problèmes cardiaques...).”

Prendre soin de ses dents au quotidien

Pour afficher un sourire éclatant et des dents en bonne santé, certains gestes doivent être réalisés de manière systématique. Cela passe notamment par un brossage des dents minutieux au moins deux fois par jour. L’Union Française pour la Santé Bucco-Dentaire rappelle que : “la taille et la forme de votre brosse à dents doivent s’adapter à votre bouche en vous permettant de brosser facilement toutes les dents, même les plus éloignées. Il ne faut pas, aussi, oublier de remplacer votre brosse à dents tous les trois ou quatre mois ou plus tôt si les poils sont usés. Une brosse à dents usée ne servira plus à rien. Enfin, assurez-vous d’utiliser un dentifrice fluoré.” Il ne faut pas non plus oublier de :

• Utiliser un bain de bouche sans alcool ;
• Nettoyer l’espace entre les dents avec du fil dentaire ou des mini brosses ;
• Eviter les aliments et boissons sucrés ;
• Se rendre régulièrement chez le dentiste.

Si les bons gestes doivent être adoptés au quotidien dès le plus jeune âge, les gestes à éviter doivent aussi être connus pour une bonne hygiène dentaire. Voici 5 gestes à éviter pour avoir un joli sourire.