Glycémie : 7 fruits à consommer avec modération en hiver

"Les fruits sont riches en fibres, en vitamines, en oligo-éléments et ils sont conseillés au sein d'une alimentation à indice glycémique (IG) bas. Car, même si l'IG des fruits est plus élevé que d'autres aliments, ils ont tellement d'autres vertus que celui-ci est...

Cirrhose : les causes auxquelles on ne pense pas

Une inflammation dûe à une intoxication La sensibilité à la toxicité d’un médicament dépend de chacun. Certains, comme le paracétamol, sont toxiques à partir d'une certaine dose."Attention, il ne représente un danger hépatique que suite à une absorption en masse (cause...

Les pires aliments au supermarché

Les chips à l’apéritifLes chips sont un véritable piège dans notre alimentation.Pourquoi ? À cause des graisses : composées de pommes de terre, donc de glucides (sucres), c’est surtout le mode de cuisson qui les rend encore plus grasses. Les graisses, ou lipides associés à des glucides...

6 conseils pour faire baisser ses gamma GT

Les gamma-GT remplissent de nombreuses fonctions au sein de notre organisme, notamment dans le métabolisme des acides aminés. Les niveaux de gamma-GT dans le sang peuvent être utilisés comme indicateur de la santé du foie, car des taux élevés peuvent indiquer des problèmes hépatiques,...

8 boissons qui peuvent vous mettre en danger

Café : gare à l'infarctusDes dangers pour le coeur : Le café peut être risqué pour votre santé s'il est pris en excès. L’excès de caféine augmente la libération d’adrénaline dans l’organisme, ce qui va entraîner une augmentation du rythme cardiaque , des risques...

9 mauvaises habitudes qui augmentent votre risque de cancer du foie

Le cancer du foie survient lorsque les cellules du foie, initialement normales, se transforment et se multiplient de façon anarchique jusqu’à former une tumeur maligne ou cancéreuse. La tumeur du foie peut impliquer des métastases et peut se propager à d’autres parties du corps. Comme le...

Jus de fruits : les pires produits à éviter en supermarché

Après notre article sur les yaourts à oublier lorsqu'on fait ses courses en grande surface, la rédaction a choisi de passer cette fois les jus de fruits de supermarché au peigne fin ! Et pour cause, ces derniers sont bien loin de l’image "healthy" qu'on voudrait leur...

Oeufs : les erreurs à ne pas commettre !

Dans vos salades, en omelette, sur le plat… Les oeufs sont pleins de vertus et omniprésents dans nos repas et peuvent prendre une infinité de formes. Toutefois, il faut les consommer avec précaution ! En effet, une mauvaise utilisation des oeufs peut nuire à votre santé. Découvrez les...

Gâteau au yaourt : 5 variantes légères

Une recette de famille L’apparition du gâteau au yaourt dans nos cuisines daterait des années 50. Cela serait dû à la généralisation de la consommation de yaourts après la fin de la Seconde Guerre mondiale. Il s’agit d’un dessert très simple à réaliser dont la base est un yaourt...

Les raisons cachées qui augmentent vos transaminases

Pour notre santé, les transaminases font partie des grandes lignes à surveiller dans nos analyses sanguines. Ce sont des enzymes présentes dans plusieurs organes comme le cœur, les muscles, mais surtout dans le métabolisme hépatique, donc le foie."En cas de souffrance du foie, ou...

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