Quel régime alimentaire après une crise de coliques néphrétiques ?

Une bonne hydratation, une des clefs de la prévention des coliques néphrétiques

La consommation d'eau et de liquides est fortement conseillée chez les personnes qui ont eu des crises de coliques néphrétiques. Les médecins recommandent entre 1,5 et 2 litres d'eau par jour. Si possible, privilégiez plutôt les eaux riches en bicarbonates.

Les aliments à bannir ou à consommer avec modération après une crise de coliques néphrétiques

Le sel contribue à la formation des calculs. Par conséquent, il convient de réduire sa consommation de sel. Par ailleurs, plusieurs aliments et boissons susceptibles de provoquer l'apparition de calculs sont à consommer avec modération, notamment :

• Les abats
• Les fruits secs
• Les fruits de mer
• Les épinards
• Le fenouil
• La betterave
• Le persil
• Les groseilles
• La rhubarbe
• La moutarde
• Le café
• Le thé
• Le vin blanc

Ainsi que les aliments à base de protéines (viande, poisson, produits laitiers)

Les aliments à privilégier pour éviter les coliques néphrétiques

Les fruits et les légumes doivent être les grands protagonistes de votre régime alimentaire après une crise de coliques néphrétiques. Privilégiez ceux qui sont riches en potassium tels que les bananes, les pommes de terre et les avocats. Certains professionnels recommandent un verre de jus de citron par jour, car les citrates contribueraient à prévenir la formation des calculs.