jeûne intermittent - PAGE 5

"Je ne comprends pas pourquoi je ne maigris plus"

"Je pratique le jeûne intermittent depuis plus de 2 ans et je ne comprends pas pourquoi mon poids stagne. J'ai perdu environ 8 kg les premiers mois. Or depuis plus d'un an, je n'arrive pas à me débarrasser de kilos supplémentaires. Est-il possible que mon métabolisme soit...

"J’ai testé le jeûne intermittent pendant 1 an"

"Journaliste pour une rubrique santé depuis un an et demi, il m’était impossible de passer à côté du jeûne intermittent. Inconcevable il y a tout juste 10 ans mais de plus en plus populaire aujourd’hui, le jeûne, appelé “fasting” dans les pays anglo-saxons, consiste à ne rien...

Jeûne intermittent : 10 conseils pour le débuter… et le réussir !

Le jeûne intermittent, qu’on appelle aussi “fasting” dans les pays anglo-saxons, consiste à ne rien manger pendant une période choisie. Il ne s’agit pas d’un régime, mais plutôt d’un mode d’alimentation, qui permet de revenir à un rythme plus naturel pour le corps.Il existe...

Régime : un expert partage la forme de jeûne intermittent la plus efficace

Le principe du jeûne intermittent, aussi appelé le fasting, est relativement simple : il consiste à ne rien manger pendant une période choisie. L’un des pionniers, Mark P. Mattson, professeur de neuroscience à l'Université Johns Hopkins (USA) et ancien chef du laboratoire de...