Pourquoi dormir sur le ventre est mauvais pour le dos

Nous sommes nombreux à ne pas pouvoir nous endormir sans tenir notre ventre au chaud contre le matelas, les mains glissées sous l’oreiller. Mais attention selon Samuel Hommo, ostéopathe interrogé par Le Figaro.fr, s’endormir sur le ventre creuse le dos et fait apparaître des douleurs aux...

La glycémie à jeun

Intérêt du dosage Le glucose est le principal sucre de l’organisme. C’est lui qui apporte l’énergie à la plupart des cellules. Il obéit à une régulation très précise qui fait que sa concentration reste constante alors même que les apports alimentaires sont discontinus et sa...

Quel rôle peut jouer le son d’avoine ?

Quel rôle peut jouer le son d’avoine ? Revenons-y pour suivre les sucres au moment où, mêlés au bol alimentaire, ils parviennent dans l’intestin grêle. Ils se trouvent là dans un long canal dont la paroi sépare le monde extérieur du sanctuaire intérieur, le sang. Si vous y...

Des eaux minérales qui soignent !

Les eaux qui font mincir !Boire au minimum 1 litre d’eau par jour aide à éliminer les toxines et "participe au sentiment de satiété", explique le Dr Jacques Fricker, nutritionniste. Mais certaines eaux accélèrent aussi le transit, ce qui facilite l’amincissement.Quelles eaux...

L’orgasme : secrets et mécanismes

Y a-t-il un mode d’emploi ? S’il n’y a pas de parcours imposé, certaines conditions doivent être réunies pour atteindre l'orgasme. Un, il doit y avoir désir. La vue, le contact, l’attente de l’autre y contribuent. Deux, des caresses et des mots doivent entraîner une...

Préliminaires : les erreurs à éviter

Croire que les préliminaires, c’est une option Les préliminaires sont OBLIGATOIRES. Sans eux, on ne peut pas faire l’amour. Ils sont indispensables pour que l’excitation démarre et que l’érection masculine et la lubrification féminine puissent se rencontrer. Et l’amour en 2...

Le top 10 des cures minceur !

Biarritz : perdez 5 à 6 kg dans un cadre de rêve ! Le centre Accor Thalassa de Biarritz lance sa nouvelle cure Thalasso minceur ! Six jours de rêve et de détente dans l’une des plus belles stations balnéaires françaises, avec au programme : 30 soins amincissants (bain hydromassant,...

Compléments alimentaires : attention danger !

Le bêta-carotène dangereux pour les poumons Le bêta-carotène (pro vitamine A), fréquent dans certains compléments alimentaires, n’est pas sans danger. Sa prise quotidienne augmenterait de 20 à 30 % le risque de cancer du poumon chez les fumeurs (études Caret, USA, 1996 et ATBC,...

Ces aliments qui rendent dépendants

L’agroalimentaire nous rend accrosC’est vrai, l’agroalimentaire ajoute à nos aliments des substances, qui bien qu’anodines à première vue... agissent comme de véritables drogues. Ce n’est pas un hasard si les fabricants mettent du sucre là où il ne devrait pas y en avoir :...

Agar agar: la nouvelle arme minceur?

On peut perdre jusqu’à un kilo par semaine VRAI, la perte de poids avec l’agar-agar dépend de nombreux facteurs: du métabolisme de chacun ou des aliments consommés par exemple. 'En moyenne, cette perte peut avoisiner 500 g à 1 kg par semaine à condition notamment de manger...

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