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Soigner l'ostéoporose sans médicaments

Ostéoporose : l’homéopathie pourrait prévenir les fracturesPour enrayer l’avancée de l’ostéoporose, il est possible de recourir à un traitement homéopathique sous forme de granules, en complément du traitement prescrit par votre médecin. "Je conseille osséine 4ch et cartilago...

9 coupe-faim naturels pour mincir !

Vous faites partie de ces personnes qui ont toujours faim, et facilement sujettes au grignotage ? Avant de vous précipiter sur les gélules coupe-faim, suivez nos quelques conseils qui favorisent la satiété et, s'ils ne suffisent pas, misez sur les coupe-faim naturels que nous vous...

Les vertus magiques du vinaigre

Le vinaigre aide à maigrirPlusieurs études suédoises en 2005 montreraient que l’ajout de vinaigre à l’alimentation apporte une plus grande sensation de satiété après le repas, suggérant ainsi une réduction de l’apport en calories à long terme et "la perte de 500 g par...

Rire, c’est bon pour la santé !

Le rire fait maigrir ! Rire pourrait aider à maigrir ! Selon les recherches du Dr Maciej Buchowski, rire 10 à 15 minutes par jour entraînerait une dépense énergétique allant jusqu’à 40 calories, soit une perte de poids maximale de 2 kilos en un an. Et ce n’est pas tout ! Le rire...

11 conseils pour manger sans grossir

Eau, café... il faut boire Bien s’hydrater permet de garder la ligne sans se priver. Cela favorise l’élimination de l’eau, donc évite la rétention qui peut peser sur la balance! Et réduit la faim. En pratique: 'Eau, tisane, café, thé, bouillons ou même soda light, il faut...

Les remèdes de grand-mère qui marchent

Le charbon végétal réduit les ballonnements Le charbon, un remède de grand-mère un peu oublié de nos jours. Mais pourtant utile en cas de ballonnements et petits désordres intestinaux. Disponible en poudre ou en gélules, il est vendu en parapharmacies et boutiques bio sous le nom de...

Cancer du côlon : 13 conseils pour l'éviter

Limiter la viande rouge Une étude européenne de 2006 menée sur 520 000 personnes a montré que la consommation de 100 g/j de viande rouge augmente le risque de cancer du côlon et du rectum de 25 %. D'autres études font état d'un risque doublé associé à une forte consommation....

Régime Kousmine : retrouver le poids idéal !

Régime Kousmine : La méthode"La méthode, mise au point par le Dr Catherine Kousmine, repose sur 5 piliers.1 : l'alimentation, bien sûr.2 : l'hygiène du tube digestif qui commence par l'hygiène buccale et se prolonge jusqu'au bon fonctionnement intestinal.3 :...

Coronavirus et vitamine D : 6 aliments qui en contiennent beaucoup

La vitamine D - que nous connaissons sous le surnom de "vitamine du soleil" - est synthétisée par la peau grâce à l’action du soleil. Néanmoins, il est nécessaire d’avoir aussi un apport extérieur, notamment avec des aliments. Vitamine D : qu’est-ce que c’est ?La...

Avocat : 7 bonnes raisons de ne plus s’en passer

Venu d’Amérique centrale et du sud, l’avocat est de plus en plus présent dans les cuisines occidentales. Les Français en mangent annuellement en moyenne 2 kg par habitant. Et ils semblent avoir raison de le mettre dans leur assiette.Ce fruit provenant de l’avocatier est particulièrement...