Huile essentielle : comment faire pousser de la camomille chez soi ?

Vertus de l’huile essentielle de camomille L’huile essentielle de camomille romaine est à la fois anti-stress, anti-inflammatoire et elle permet de soulager les irritations de la peau et certains troubles digestifs. De son côté, l'huile essentielle de camomille allemande est...

5 astuces naturelles pour faire retomber la pression

Huile essentielle de camomille : l'utiliser chez les enfants

La camomille, une plante médicinale aux nombreuses vertus La camomille est une plante utilisée depuis longtemps pour ses effets calmants. C'est ainsi qu'on l'utilise pour les troubles de type nerveux comme l'anxiété et l'insomnie. Cette plante agit aussi sur la...

7 astuces naturelles anti cernes

La peau autour des yeux est particulièrement sensible et fragile. Stress, épuisement, hygiène de vie…  face à certaines “difficultés quotidiennes”, des petites poches de couleur violette, grise ou brune peuvent venir ternir votre regard. Généralement disgracieuses, ces marques...

8 astuces pour réussir à dormir malgré les moustiques

Piqûres, démangeaisons, rougeurs… Les moustiques sont de retour. Si dans la plupart des cas leur attaque est sans danger, ils sont tout de même des nuisibles. Dans certains cas, ils peuvent également être vecteurs de maladies.Piqûres de moustiques : des risques pour la santé ?Lorsque les...

En finir avec les pieds secs !

Hydratation obligatoire… Tous les jours ! La meilleure solution pour ne plus avoir les pieds secs ? L’hydratation ! Si cela peut sembler évident, elle est bien trop souvent négligée quand il s’agit de nos pieds. En pratique : Choisissez une crème spécifique à cette zone du corps....

Je booste mon moral avec les huiles essentielles

Huiles essentielles de Bergamotier Issue du zeste frais des fruits du bergamotier, cette huile à l'odeur citronnée apparaît dans la composition de la célèbre eau de Cologne. Ses effets :  elle permet de lutter contre le stress et l'anxiété et de calmer l'irritabilité....

Comment soulager les courbatures ?

De la chaleur pour détendre les musclesLa chaleur détend les muscles et permet à la circulation d'éliminer les toxines responsables des courbatures en augmentant la dilatation des tissus et le flux sanguin. Douche, bain chaud, sauna, hammam... un quart d'heure de chaleur suffit pour...

10 alternatives aux antidépresseurs

Griffonia : contre la dépression légèreD’après les nombreuses études, les graines de Griffonia simplicifolia (une plante africaine) ont une action sur l’humeur grâce à l’hydroxytryptophane (5-htp) qu’elles contiennent. Cet acide aminé est converti par l’organisme en sérotonine,...

Les huiles essentielles antidouleur

Huile essentielle de gaulthérie couchée La gaulthérie couchée est l'huile essentielle anti-inflammatoire par excellence. Elle peut être indiquée en cas de mal de dos, de courbatures, d'entorse ou de déchirure musculaire. Elle est aussi antispasmodique et sédative. Comment...

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