Café : 5 mauvaises habitudes qui font grossir en le buvant

Peu calorique, le café est aussi réputé pour faciliter la perte de poids, grâce à ses effets “brûle-graisse” et “coupe-faim”. Pourtant, certaines mauvaises habitudes au moment de siroter son petit noir peuvent contrecarrer ses effets bénéfiques et, au contraire, vous faire grossir....

Pourquoi les émissions de divertissements sont mauvaises pour votre ligne ?

The Voice, La nouvelle star, Danse avec les stars... En regardant les candidats se dépenser sur scène, les téléspectateurs ont tendance à se laisser aller. Au cours d'un sondage britannique, 62% d'entre eux ont avoué grignoter des friandises devant leurs émissions de...

Pourquoi ce film peut vous faire grossir

Peut-être allez-vous devoir troquer votre bon vieux film d'action américain contre une comédie à l'eau de rose. D'après les chercheurs de l'université Cornell (Etats-Unis), regarder ce type de films ferait grossir. Ils ont fait cette observation en demandant à 94...

Sport : pourquoi certaines maigrissent et d'autres pas ?

Vous aurez beau faire tous les efforts que vous voudrez, vos exercices de musculation ne vous feront peut-être pas fondre. Au contraire, ils vous feront même grossir. Ce qui vous fera rager parce que votre amie qui suit le même entraînement s'affine de jour en jour. Selon des chercheurs...

Comment prendre du poids de façon saine

Les articles donnant des conseils pour maigrir ne manquent pas. Mais la problématique inverse, à savoir, comment prendre du poids de façon saine, est moins largement abordée. Pourtant, un certain nombre de personnes ont besoin de grossir, pour des raisons médicales ou simplement pour...

Il prend 36 kilos à cause de son somnambulisme

Chris Perez, un Australien de 24 ans, a découvert qu'il souffrait de parasomnie boulimique après avoir pris 36 kilos. Ce trouble le poussait à se lever la nuit pour aller dévorer ses plats préférés : biscuits, chocolat, chips... Au final, il est passé de 91 kilos à 127 kilos sans...

Etes-vous plutôt "gras-sucré" ou "gras-salé" ?

Comment aimez-vous les chips ? Comment préférez-vous manger votre pain au petit-déjeuner ? Telles sont les questions posées par exemple par les chercheuses françaises Aurélie Lampuré et Caroline Méjean dans le cadre d'une nouvelle étude NutriNet-Santé. Cette cohorte rassemblant plus...

Dry January : la meilleure technique pour perdre du poids après les fêtes

Après le marathon des repas de fin d’année, le temps de la détox est arrivé. Si certains se mettent à aimer les soupes, le quinoa et les salades, d'autres se lancent un défi particulièrement ambitieux : le Dry January (Janvier sans alcool). Ce mouvement, qui existe depuis plusieurs...

Habiter près d'un aéroport augmenterait le tour de taille

Un lien inattendu. Après avoir suivi 5000 Suédois pendant 8 à 10 ans, des chercheurs du Karolinska Institute (Suède) ont montré que ceux vivant près des aéroports étaient plus à risque de grossir du ventre. "L'augmentation correspond à 1,5 cm pour chaque hausse de 5 décibels...

Témoignage : "Je n'arrive pas à grossir..."

J’ai toujours mangé n’importe quoi sans grossir. Je peux manger des frites, de la glace, des gros gâteaux au réveil… Je suis toujours très maigre. Je mesure 1, 67 m pour 46 kg. Je ne me suis jamais vraiment sentie à l’aise avec mon corps. C’est rapidement devenu une insatisfaction...

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