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Elle a perdu 19 kilos en mangeant plus qu'avant

A cause de son poids, son contraceptif risquait d'être beaucoup moins efficace. Ce fut l'argument médical déclic pour Emma Bowie. A 23 ans, cette jeune maman qui pesait 95 kilos a décidé de changer son mode de vie et d'alimentation pour maigrir.De façon étonnante, elle est...

Votre imagination peut vous faire grossir

Imaginez un poulet en train de rôtir à la broche ou une tarte qui sort du four. Vous avez déjà l'eau à la bouche ? C'est parce qu'instinctivement vous avez pensé à l'odeur de ces bons plats. Une simple pensée qui pourrait influencer le cerveau au point de nous donner...

Gastro-entérite : l'alimentation qui aggrave les symptômes

Les aliments à éviter en cas de gastro-entériteSi certains aliments sont bénéfiques lors d'un épisode de gastro-entérite, d'autres ne font qu'empirer les diarrhées et les vomissements. Il est déjà important de se laisser guider par ses envies. Si un aliment déclenche des...

Oméga 3 : qu'est l'acide linoléique ?

L'acide linoléique en quelques notions Les acides gras sont indispensables au bon fonctionnement de l'organisme. Ils doivent être apportés par l'alimentation de façon régulière. Les oméga 3 sont ainsi des matières grasses qui entretiennent la santé, sans provoquer du...

Que manger pendant une gastro-entérite ?

Gastro-entérite : les aliments à éviterDans l'attente d'une consultation chez un médecin généraliste (ou chez un pédiatre pour les enfants), on limite sa consommation de fibres, présentes en grande quantité dans les céréales complètes (pain complet, pâtes complètes, riz...

Triglycérides : les aliments à éviter

Pain et pâtes : limiter les féculentsLesquels :le pain et les pâtes blanches faits de farines très raffinées, pommes de terre, riz blanc, semoule…Pourquoi : face à un excès de sucres rapides, le foie les métabolise et les transforme en triglycérides. "Tous les aliments à index...

Rhinite allergique : un risque de bronchite ?

Quelles sont les complications possibles de la rhinite allergique ?Lorsque la rhinite allergique est persistante, il existe un risque de surinfection, en raison de la fragilité des muqueuses ORL provoquée par l'inflammation due à la présence de l'allergène. La rhinite allergique...

Surveiller son IMC avec les objets connectés

Un bracelet connecté pour surveiller son IMCCertains bracelets connectés permettent de surveiller votre IMC. Ils sont très faciles d'utilisation et permettent de calculer très rapidement votre IMC en envoyant un signal électrique à travers le corps. Ainsi, vous pouvez obtenir des...

Contraception masculine : l'injection hormonale

L’injection hormonale comme contraception masculine : quel est le principe ?Le principe de l’injection hormonale est simple : il s’agit de réaliser une injection hebdomadaire contenant un combiné d’hormones : on y retrouve notamment un progestatif et un androgène. Ces hormones ont...

Stérols végétaux : dans quels aliments les trouver ?

Que sont les stérols végétaux ? Les stérols végétaux sont également appelés phytostérols. Ils correspondent à des substances naturelles que l'on trouve dans les parois cellulaires des plantes. Ces molécules disposent de nombreuses vertus pour le corps humain. Elles sont connues,...