Maigrir selon son profil hormonal

Combien de kilos perd-on avec ce régime ? Avec un régime basé sur son profil hormonal, on peut perdre 2 à 8 kilos en un mois (ce régime doit être suivi 4 semaines), selon le Dr Pierre Nys, endocrinologue et nutritionniste. Les hormones ont une action sur les cellules graisseuses. Selon...

Dix solutions anticernes !

Eau de bleuet : contre les cernes colorés L’eau de bleuet a une petite action contre les cernes colorés. Elle contient deux substances, la pectine et la polyine, toutes deux dotées de propriétés antiinflammatoire, astringente et décongestionnante. Où la trouver : en grande surface,...

Les vertus magiques du vinaigre

Le vinaigre aide à maigrirPlusieurs études suédoises en 2005 montreraient que l’ajout de vinaigre à l’alimentation apporte une plus grande sensation de satiété après le repas, suggérant ainsi une réduction de l’apport en calories à long terme et "la perte de 500 g par...

Rajeunir grâce aux antioxydants

Antioxydants : quelle action sur la peau ?Les antioxydants piègent les radicaux libres, des molécules nocives, responsables du vieillissement prématuré.Les antioxydants "anti-rides" : La vitamine C intervient dans la formation du collagène (élasticité de la peau), et les...

Grippe A : êtes-vous à risque ?

Cardiaques, diabétiques, fumeurs… plus de risques ! Plusieurs facteurs de risque du virus H1N1 tendent à se dégager. Les femmes enceintes et les enfants de moins de 5 ans semblent plus fragiles devant le virus de la grippe, tout comme les personnes atteintes de maladies cardio-vasculaires,...

15 tisanes anti-âge

Du ginseng pour une mémoire excellente Pour se protéger des troubles de la mémoire, optez pour la tisane de ginseng ! "Sa racine peut contenir 3 à 8% de ginsénosides, à l’origine de ses propriétés toniques et intellectuelles", explique le Dr Franck Gigon, phytothérapeute....

Hémorragie: les signes d'alerte

Mal de tête brutal: gare à l’hémorragie cérébrale Un mal de tête brutal et inhabituellement fort ne doit pas être négligé. Il peut être le signe d’une grave hémorragie. Où se situe l’hémorragie? Elle peut se situer dans le cerveau. Surtout si le mal de tête est associé à...

Ma pharmacie naturelle

De l’aloe vera contre les coupuresQue faire : "Faites une entaille en haut d’une feuille d’aloès et laissez couler le gel directement sur la peau", conseille le Dr Dominique-Jean Sayous, médecin homéopathe et auteur de Se soigner (Eyrolles). L’aloe vera permet d’arrêter...

Retrouvez le sommeil sans médicaments!

Mangez léger… mais pas trop! 'Qui dort dîne', dit le proverbe... mais c’est faux! Impossible de profiter d’une bonne nuit quand on a le ventre vide. La faim finira par vous réveiller. Toutefois, cela ne signifie pas qu’il faille manger en grosse quantité. 'La digestion...

Les people qui ont survécu au cancer

Robert de Niro victime d'un cancer de la prostate A 60 ans, Robert De Niro a développé un intervention chirurgicale dans un hôpital new-yorkais. Désormais remis, il poursuit sa carrière cinématographique. Y a-t-il des récidives possibles ? Environ 10 % des hommes atteints d’un...

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