
Périnée chez les hommes : les bons réflexes et exercices pour le muscler
Chez les hommes, le périnée tend à s’affaiblir avec l’âge. Certains réflexes posturaux et exercices aident à conserver un bon tonus, garant notamment d’une miction de...
Chez les hommes, le périnée tend à s’affaiblir avec l’âge. Certains réflexes posturaux et exercices aident à conserver un bon tonus, garant notamment d’une miction de...
Quand on parle d’engagement du périnée, on pense spontanément aux femmes. Pourtant, les hommes aussi en possèdent un. En prendre conscience aide à prévenir certains...