Autohypnose : un exercice pour arrêter d’avoir peur de tout
Passer son temps à craindre le pire génère un sentiment d’anxiété qui dévore le quotidien. L’autohypnose fait partie des outils qui peuvent éteindre le feu de ces...
Biographie
Annie Sapède est l'auteure de Mon Cahier d’autohypnose (éditions Mosaïque santé)
Derniers articles
Migraine : comment la soulager grâce à l’autohypnose
Les épisodes de migraine, avec les symptômes associés, empoisonnent le quotidien. La pratique de l’autohypnose, instituée comme un rituel, peut apporter un certain...