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Soins palliatifs : quels sont les signes d'une fin de vie ?

Les patients atteints de maladie grave, évolutive ou terminale mettant en jeu le pronostic vital peuvent être soumis à ce qu'on appelle les soins palliatifs. Il s'agit de soins actifs et continus pratiqués par une équipe de soignants, en institution ou à domicile. Ils sont là...

9 aliments que les centenaires mangent chaque jour

Les zones bleues détiennent le record du nombre de centenaires. On retrouve la Sardaigne en Italie, Okinawa au Japon, Ikaria en Grèce, Nicoya au Costa Rica et encore Loma Linda en Californie. Ces territoires possèdent les plus grandes espérances de vie de la planète. Si l'on en croit...

Les 10 villes où on vit le plus sainement

Nous ne sommes pas tous égaux en terme d'hygiène de vie. Si l'équilibre alimentaire, l'activité physique régulière, l'IMC normal, et le fait d'être non-fumeur sont des facteurs déterminants à l'espérance de vie, certaines villes seront plus propices au...

Espérance de vie : 6 conseils alimentaires pour vivre jusqu’à 13 ans de plus

L’alimentation fait partie intégrante de la santé d’un individu. Obésité, cancers, maladies cardiovasculaires, diabète…une mauvaise alimentation peut favoriser plusieurs troubles de santé. Selon les auteurs de cette nouvelle étude norvégienne publiée dans Plos Medicine en...

Régime : ces 5 aliments à base de plantes augmenteraient la longévité

De nombreuses études scientifiques l'ont déjà maintes fois prouvé : votre alimentation jouera un rôle décisif sur votre état de santé et sur votre espérance de vie. Un régime moins riche en sucres, graisses saturées, sel et plus riche en fibres et fruits et légumes vous...

Régime : pour vivre plus longtemps, jeûnez et limitez les glucides

Si vous voulez vivre en bonne santé le plus longtemps possible, cette nouvelle étude est faite pour vous. Publiée dans la revue scientifique Cell le 28 avril 2022, une nouvelle recherche menée par le professeur Valter Longo de l'USC Leonard Davis School of Gerontology (USA) semble avoir...

Parkinson : oranges, baies... 6 aliments qui augmentent votre espérance de vie

L’alimentation peut ralentir la maladie de Parkinson et augmenter votre espérance de vie. Selon une nouvelle étude publiée le 26 janvier dernier dans la revue Neurology, les personnes atteintes de la maladie qui mangent plus de flavonoïdes, des composés présents dans les aliments riches...

Régime : 5 erreurs qui font vieillir plus vite

On entend tout et son contraire en matière de perte de poids. Entre les régimes hypocaloriques, le jeûne intermittent ou encore le régime cétogène... il est parfois difficile de s'y retrouver et de savoir quels sont les conseils que l'on peut suivre sans risque....

Suivez ces 10 étapes pour vivre une vie plus longue

"De simples ajustements à notre routine tout au long de la vie peut ajouter des décennies de vie saine", estime la neuroscientifique, le Dr Julia Jones, basée au Texas (USA). À l'initiative d'un programme de longévité sur 8 semaines, elle est persuadée qu'il est à...

7 aliments qui augmentent l'espérance de vie

Nous n’avons plus de doute aujourd’hui : une alimentation moins riche en sucres, graisses saturées, sel et calories et plus riche en fibres et fruits et légumes est primordiale pour rester en bonne santé le plus longtemps possible. Avoir de bonnes habitudes alimentaires contribue notamment...