Mode d'emploi pour sauver son foie après les fêtes

Pratiquer le jeûne intermittent  Le jeûne intermittent consiste à alterner des périodes où l’on mange avec celles où l’on ne mange pas, tout en continuant à boire, pendant au moins 16 heures. Comment ? Admettons que l’on prenne notre dernier repas du soir à 20h, il faudra attendre...

Les 10 meilleurs régimes pour votre cœur en 2022

Le magazine U.S. News & World Report, réputé pour ses classements dans le domaine de la santé, a fait analyser une quarantaine de régimes par un panel d’experts. Cela leur a permis d’élaborer une liste interactive des diètes les plus recommandées en fonction de votre profil et de...

Les 6 régimes les plus faciles à suivre en 2022

Que ce soit pour perdre du poids ou pour améliorer votre santé, vous avez décidé de vous mettre au régime. Mais, malgré toute votre motivation, vous avez du mal à vous y tenir à long terme. Peut-être n’avez-vous tout simplement pas choisi la meilleure diète ? Medisite vous liste les...

Régime loup-garou : perdre 3 kilos en 1 journée

Selon certaines femmes déjà adeptes, le régime loup-garou permettrait de perdre 3 kilos en une journée. Aussi appelé "régime lunaire", il se base sur l’hypothèse que la lune a une influence sur les eaux du corps comme sur les marées des océans. Cette dernière stimulerait...

Régime Natman : perdre 4 kilos en 4 jours

Une diète protéinée et hypocalorique Le régime Natman combine deux méthodes qui permettent de perdre entre 3 et 5 kilos en 4 jours seulement.  Une diète protéinée Les aliments autorisés pendant cette courte période de régime sont principalement riches en protéines. Pourquoi ?...

Pour maigrir, essayez de manger comme un homme !

Manger de la viande et boire de la bière pour maigrir, un concept étonnant que défend Jim White, expert américain en nutrition. Dans un article du Fitness Magazine, ce spécialiste de la diète explique qu'en mangeant "comme un homme", une femme peut plus rapidement retrouver...

Régime soupe : pour maigrir vite... et bien ?

Combien de kilos pouvez-vous perdre ? Ce régime permet de perdre de nombreux kilos ! C’est d’ailleurs pour cela qu'il est si célèbre auprès de la gent féminine. Selon le Dr Jacques Fricker, médecin nutritionniste, cette diète minceur peut faire perdre 2 à 4 kilos en une...

Régime Dukan : pourquoi ça marche !

Combien de kilos perd-on ? "Environ un kilo par semaine. ", affirme le Dr Pierre Dukan. "L’idée est d’arriver à son juste poids." Qu’est-ce que le "juste poids" ? "Un poids défini grâce à 11 paramètres parmi lesquels le poids, la taille, l’âge,...

Le régime cétogène pourrait combattre le virus de la grippe !

Un régime miracle contre la grippe ? Selon une étude publiée dans la revue Science Immunology, le régime cétogène serait efficace pour lutter contre la grippe ! Celui-ci provoquerait la libération de cellules T, cellules du système immunitaire qui produisent du mucus dans les...

Cellulite : ne croyez plus aux idées reçues !

La cellulite touche surtout les femmes ! Vrai. Les femmes sont plus sujettes à la cellulite. Pourquoi ? Parce que les lobules graisseux cutanés sont plus gros chez la femme que chez l’homme. Ils sont aussi placés différemment. Le capitonnage féminin forme de petites boules sous-cutanées...

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