Eglantier : propriétés, bienfaits, posologie

Eglantier : Propriétés

Riche en vitamine C, le cynorrhodon, la baie de l’églantier, est utilisé comme tonique et renfort des défenses immunitaires. Selon deux essais cliniques menés au Danemark, il pourrait aussi diminuer les douleurs arthrosiques (1,2). Enfin, on attribue à la plante des effets anti-diarrhéiques, diurétiques et astringents.

Eglantier : Etudes scientifiques

(1) Rein E, Kharazmi A, Winther K. A herbal remedy, Hyben Vital (stand. powder of a subspecies of Rosa canina fruits), reduces pain and improves general wellbeing in patients with osteoarthritis--a double-blind, placebo-controlled, randomised trial.Phytomedicine. 2004 Jul;11(5):383-91.(2) Winther K, Apel K, Thamsborg G. A powder made from seeds and shells of a rose-hip subspecies (Rosa canina) reduces symptoms of knee and hip osteoarthritis: a randomized, double-blind, placebo-controlled clinical trial.Scand J Rheumatol. 2005 Jul-Aug;34(4):302-8.

Eglantier : Histoire

L’églantier est originaire d’Europe, du Moyen-Orient et d’Afrique du Nord. Dans la Grèce Antique, sa rose était utilisée pour traiter les inflammations de la gorge et le rhume. Dans le passé, ses racines étaient utilisées contre la rage.

Eglantier : Comment la reconnaître?

L’églantier est un rosier épineux pouvant mesurer jusqu’à 3 mètres de haut. Le réceptacle de ses fleurs roses ou blanchâtres (appelées "églantines") s’appelle le cynorrhodon. C’est dans cette boule rouge foncé que se trouve les véritables fruits de l’églantier.

Eglantier : Parties utilisées

Les cynorrhodons.

Eglantier : Posologie

En usage interne

Contre les refroidissements, les infections grippales, les carences en vitamine C, la fatigue

Infusion : Faire infuser 2 à 2,5g de cynorrhodon fragmenté pour une tasse d’eau bouillante durant 10 minutes et filtrer. Boire 3 tasses par jour.

Ou

Gélules dosées à 50-200 mg d’extrait sec : 1 ou 2 gélules avec un grand verre d’eau. A prendre 3 fois par jour, avant les repas.

Ou

Teinture-mère : verser 40 gouttes dans un verre d’eau, à boire 3 fois par jour avant les repas.

Contre la diarrhée

Décoction : Faire bouillir 30 à 50g de cynorrhodon en morceaux pour un litre d’eau bouillante durant 5 minutes, à feu doux. Laisser infuser 15 minutes puis filtrer. A boire à volonté, de préférence au petit-déjeuner, jusqu’à amélioration des symptômes.

En cas de persistance des symptômes, consultez un médecin.

Eglantier : Précautions d'emploi

L’églantier n’a aucun effet toxique connu à ce jour, aux doses recommandées.

Attention : Les plantes ne sont pas des remèdes anodins. Ne jamais dépasser les doses indiquées.