Le sport intensif est néfaste pour vos capacités cérébrales

Une étude menée par Mathias Pessiglione, directeur de recherche à l’Inserm, exerçant au sein de l’Institut du cerveau et de la moelle épinière à l’hôpital de la Pitié-Salpêtrière AP-HP, en collaboration avec l’INSEP (Institut national de sport de l’expertise et de la...

Cerveau, mémoire : le surpoids augmente vos risques de déclin cognitif

Votre surpoids pourrait bien avoir un impact sur votre cerveau. Des chercheurs de l'Université McMaster à Hamilton, au Canada, révèlent dans une récente étude qu’avoir des niveaux élevés de graisse corporelle est un facteur de risque de déclin cognitif, de vitesse réduite de...

Moins vous dormez, plus votre cerveau vieillit !

Le sommeil joue un rôle important sur le déclin du cerveau. Une nouvelle preuve est aujourd'hui apportée par des scientfiiques de l'école de médecine Duke-NUS basée à Singapour. Ils ont étudié les cerveaux de 66 adultes âgés chinois via des IRM et ont mené des tests pour...

Cerveau : la pollution de l’air augmente les risques de démence

La pollution atmosphérique pourrait diminuer vos capacités cognitives. En plus d'accroître le risque de développer des maladies cardiovasculaires et pulmonaires, d’après une étude de l’Inserm publiée le 10 mars 2022, la pollution de l’air pourrait également accélérer le...

Déclin cognitif : avoir plus de deux enfants fait vieillir le cerveau plus vite

Le déclin cognitif correspond à l’altération d’une ou plusieurs fonctions cérébrales. Il conduit à des difficultés d’apprentissage, des pertes de mémoires et d’autonomies. Il apparaît principalement chez les personnes de plus de 65 ans. Si l’âge est un facteur de risque, de...

Oeufs : de vrais atouts santé !

Oeuf : un coupe-faim naturel ! Un œuf de 100g contient 12,5g de protéines ce qui équivaut à 11% de l'apport journalier recommandé. Les protéines assurent la majorité des fonctions cellulaires de notre organisme. Mais, pas seulement ! Elles sont aussi reconnues pour leur effet...

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