Avocat : l’aliment qui aide à combattre le syndrome métabolique

Graisse abdominale, hypertension, glycémie élevée… Pas de doute, si vous cumulez ces symptômes, vous souffrez de syndrome métabolique. Mais comment s’en sortir, avant que ce syndrome n’évolue vers un diabète de type 2 ou vers une maladie cardio-vasculaire ? Des chercheurs en pharmacie...

Perdre du ventre en 1 semaine, c'est possible ?

Changer son alimentation pour perdre du ventre en 1 semaineUn changement radical d'alimentation est indispensable pour relever le défi de perdre du ventre en 1 semaine.On supprime toute source de sucre et de gras, et aussi l'alcool.On privilégie une alimentation basée sur des légumes...

Comment perdre du ventre après la ménopause

Comment perdre du poids naturellement ? À partir de 40 ans, le corps perd du muscle, qu'il remplace alors par de la graisse. En conséquence, notre métabolisme de base diminue et on brûle moins de calories. Il est donc important de modifier ses habitudes alimentaires pour perdre ses...

L'âge à partir duquel la graisse abdominale augmente chez la femme

Graisse abdominale chez la femme et ménopause : quel lien ? Chez la femme non ménopausée, les réserves de graisse préfèrent se loger dans le bas du corps (cuisses, fesses), mais les bouleversements hormonaux de la ménopause modifient la répartition des graisses. D'où...

9 aliments à éviter quand on veut perdre du poids

Vous voulez perdre quelques kilos superflus ? Une des premières étapes est bien sûr de faire le point sur le contenu de votre assiette. Mais, bannir des groupes d’aliments entiers est généralement déconseillé… surtout si vous entamez votre régime sans l’accompagnement d’un...

6 mesures pour faire fondre la graisse du ventre

Conseil 1 : Revenir à son poids de forme Votre bedaine vous désespère ? Pour réussir à la perdre, il vous faut revenir à votre poids de forme. Si vous perdez 10% de votre poids, 30% de votre masse graisseuse au niveau du ventre va disparaître. Pour perdre des kilos lentement mais...

Régime yaourt : l'aliment pour perdre du ventre

Comment perdre du ventre ? Pour se débarrasser efficacement de ses kilos superflus et notamment de la graisse abdominale, il est recommandé de changer ses habitudes et de commencer par marcher 30 minutes par jour. En parallèle, il est également conseillé de pratiquer deux à trois fois par...

3 raisons qui expliquent que vous n’ayez pas un ventre plat

La mollesse du ventre n’est pas forcément liée à la nourriture ingurgitée. Selon le Dr Marilyn Glenville, nutritionniste auteur de Fat Around The Middle et interrogée par le DailyMail, un ventre flasque peut être lié à d’autres raisons, que nous pouvons plus facilement contrôler pour...

Les 11 cancers que vous risquez si vous avez un gros ventre

Votre tour de taille peut-il révéler votre risque de cancers ? Une étude publiée par des chercheurs en oncologie et en épidémiologie de l’Imperial College (Londres, Royaume-Uni) révèle l’existence d’un lien entre le surpoids abdominal et 11 types de cancer, majoritairement...

PUBLICITE- L'abécédaire cure post-natale

• A comme Aquagym L’un des soins phares d’une cure post natale • B comme Bébé Il peut vous accompagner durant votre cure jeune maman et profiter de massages ou de séances de bébés nageurs • C comme Ceinture abdominale Particulièrement malmenée ces derniers mois, la cure post...

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