Les 7 pires aliments pour le cholestérol

Les produits laitiers : le fromage riche en acides gras saturésLa crème fraîche, le lait entier, demi-écrémé ou concentré, le beurre et certains fromages ne feraient pas bon ménage avec le cholestérol.Pourquoi ? Ces aliments sont riches en acides gras saturés d'origine animale,...

Les vertus du pollen

Pollen : il stimule le transit Le pollen est un aliment miracle pour le transit. "Il permet de lutter à la fois contre les diarrhées et les constipations car il rééquilibre le système digestif", explique Gaëlle Imbert, pharmacienne auteur de Les remèdes de la ruche (éd. Alpen)....

Le poivre, l’épice qui guérit !

Le poivre est bon pour la digestion Le poivre aide à digérer ! On le sait, la digestion débute par la bouche et dans ce processus, la salivation joue un rôle important. Elle commence à séparer certains composants de nos aliments pour les rendre plus faciles à assimiler par...

Faire baisser son cholestérol en 10 jours 

Comment limiter vos apports en cholestérol ?Le cholestérol est un type de lipides sécrété par nos cellules, indispensable pour notre organisme. Un tiers du cholestérol présent dans notre corps est fabriqué par le foie ; le tiers restant provient de notre alimentation. Normalement, ces deux...

Les bienfaits de la grenade

La grenade contre le cancer Puissant antioxydant, la grenade est un aliment idéal à intégrer à notre alimentation quotidienne pour prévenir le cancer. Mais elle aide aussi à ralentir sa progression ! Pourquoi la grenade agit-elle contre le cancer ? Comme l’explique le Pr David Khayat (Le...

Le régime pour celles qui ont toujours faim

Le concept : maigrir sans s'affamer La perte de poids repose sur un principe simple : consommer moins de calories qu'on n'en brûle. Mais faut-il pour autant s'affamer en se lançant dans des régimes qui n'en finissent jamais et aux résultats souvent décevants ? Non....

Les 8 bonnes raisons de manger des pistaches

Les pistaches font baisser le mauvais cholestérol Pourquoi ? Les pistaches contiennent des oméga 6. Comment ? "Ces acides gras poly-insaturés sont hypocholestérolémiants et donc susceptibles de faire baisser les lipides présents dans le sang" rappelle Corinne Peirano.En plus...

Les 8 boissons qui font le plus grossir

Vous surveillez scrupuleusement tout ce que vous mettez dans votre assiette et, pourtant, vous ne parvenez pas à maigrir. Pire, vous avez tendance à prendre du poids. Faites-vous également attention à ce que vous buvez ? En effet, les aliments ne sont pas les seuls à renfermer du sucre et des...

Infarctus intestinal : les signes à connaître pour éviter le pire

Trop souvent méconnue, cette affection touche 15 000 personnes en France, chaque année. L’infarctus digestif, intestinal ou ischémie mésentérique est particulièrement difficile à diagnostiquer, explique le Pr Olivier Corcos, gastro-entérologue aux Hôpitaux Universitaires Beaujon (Paris...

Rhume et automédication : médicaments sans ordonnance, un danger pour la santé ?

Les médicaments anti-rhume ont la cote en pharmacie, surtout en hiver. Écoulement nasal ou nez congestionné, mal de tête, toux, fièvre, chacun cherche le "meilleur remède" capable de soulager des symptômes parfois très désagréables. "Le rhume est une inflammation des...

16  17  18  19  20  21  22