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10 symptômes de la ménopause

Les bouffées de chaleur Ce sont les premiers symptômes de la ménopause. Elles affectent près de 3 femmes sur 4 à partir de 48 ans et perdurent plusieurs mois, voire plusieurs années*. Leur intensité tend à diminuer avec l'âge. Une étape bien souvent très difficile à vivre pour...

Citron : des vertus extraordinaires !

Du citron pour déstocker les graisses ? Besoin de brûler quelques calories ? Pensez au citron. Selon le Dr Danièle Festy, pharmacienne et auteur de Ma Bible des huiles essentielles (Leduc.s), il peut devenir votre allié. Que faire : La recette du Dr Danièle Festy : "Versez une...

Le régime Dukan sous surveillance

Régime Dukan : gare à la mauvaise haleine ! L’absorption massive de protéines préconisée par le régime Dukan a des effets secondaires parfois inattendus au quotidien : mauvaise haleine, migraines voire constipation. "Le régime hyper-protéiné favorise la formation des acides...

Régime Miami : - 3 à - 6 kg en 14 jours

Quel est le principe du régime Miami?Le régime Miami a pour objectif une perte de poids alliée à un rééquilibrage des taux sanguin de cholestérol, de glucose et de triglycérides.Le régime se décline en 3 phases et repose sur la sélection d’aliments à index glycémique bas. Pour y...

Ablation de la thyroide : ça change quoi après ?

Thyroïde : la glande du tonus de l'organismeLa thyroïde est une glande située à la base du cou qui mesure 30 mm de haut. Elle se compose de deux lobes ovales disposés de chaque côté de la trachée, réunis par une partie centrale appelée "isthme".Sa fonction principale et...

10 occasions de se soigner avec l’ortie !

Rincez vos cheveux à l’ortieCheveux ternes, fatigués… Redonnez-leur un coup de jeune en les rinçant à l’ortie !Mode d’emploi : Faire infuser 2 poignées de feuilles d’orties dans une tasse d’eau bouillante pendant 10 minutes. Filtrer l’eau et l’utiliser lors du dernier rinçage...

Lavage intime : 9 erreurs à éviter

Limiter le nombre de lavage Pourquoi : La douche se prend tous les jours certes, mais il est connu que les cheveux n’ont pas besoin de lavage quotidien au risque de les abîmer. Qu’en est-il de la zone la plus intime du corps ? Un excès d’hygiène peut "déséquilibrer le PH et donc...

Couple : 10 phrases assassines à éviter

"Tu as un problème, il faut que tu te fasses aider" Le ton monte, l’incompréhension est totale entre vous et votre partenaire, essayez de faire retomber la pression avant de lancer vigoureusement : "Mais tu as un problème, il faut que tu te fasses aider." Pourquoi...

Poumons : la liste des produits dangereux à éviter à la maison !

L’eau de Javel "extrêmement irritante"L’eau de Javel est un produit détergent que l’on apprécie particulièrement pour son côté multifonction. Il désinfecte les sols, permet de redonner de l’éclat à un vêtement blanc ou encore élimine les moisissures sur les murs....

Combattre deux leucémies : "J’ai reçu 300 prises de sang et 176 injections"

Medisite : Votre parcours médical est très particulier, pouvez-vous nous l’expliquer ?Philippe Gourdin : J’ai eu une première leucémie (un cancer des cellules de la moelle osseuse à l’origine des cellules sanguines, ndlr) à 35 ans et une deuxième à 48 ans, à 13 ans d’intervalle...