Anxiété, dépression, épuisement... Souffrez-vous de la "fatigue pandémique" ?

Troubles du sommeil, addictions, anxiété, perte de projets pour l'avenir, dépression... Au moins 60% des personnes interrogées déclarent se sentir épuisées par l'urgence sanitaire et les restrictions qui en découlent selon une étude de l'OMS. Dans son dernier bulletin...

La sertraline (Zoloft®), antidépresseur courant, serait inefficace

La sertraline, un antidépresseur qui ne combattrait pas la dépression ? C’est ce que suggère une récente étude britannique, publiée dans The Lancet Psychiatry et menée par des chercheurs de l’University College London. Selon eux, ce médicament n’aurait pas vraiment d’effet sur les...

4 maladies en hausse chez les femmes

Globalement, les femmes sont plus sensibles aux questions de santé et à la prévention que les hommes. Les mères de famille par exemple, prennent souvent en charge l'organisation des rendez-vous médicaux de leurs enfants et parfois, celle de leur conjoint ! Mais lorsqu'il...

Anxiété : 2 nouvelles façons de calmer vos angoisses sans médicament

Antidépresseurs, gare aux effets secondaires Depuis la crise liée au Covid-19, la consommation d’anxiolytiques et d'antidépresseurs est en forte hausse en France. Les psychotropes délivrés, comme les Xanax ou les Lexomil, ont progressé de 7 % en 2020 et de 10 % sur les premiers mois...

Xanax : à quel moment le prendre ?

L’alprazolam, connu sous le nom commercial Xanax est un anxiolytique qui fait l'effet d'un tranquillisant en décontractant les muscles. Il est issu de la famille des Dérivés de la benzodiazépine. Il est prescrit aux patients victimes d'anxiété, dépression ou encore de...

Edulcorants : une étude établit un lien entre l’aspartame et l’anxiété

Les édulcorants seraient-ils nocifs pour la santé ? Une nouvelle étude, publiée dans la revue spécialisée Proceedings of the National Academy of Sciences, pointe du doigt un édulcorant des plus communs… L’aspartame. Présent dans plusieurs milliers d’aliments et boissons, cet...

Pleine lune : quels sont ses effets sur la santé ?

Vous arrivez au bureau et vous voyez tous vos collègues en train de bailler ou passablement énervés. Serait-ce la faute à la pleine lune qui a éclairé la nuit précédente ? Des chercheurs suisses ont réussi à démontrer en 2013 que le satellite de la Terre aurait des effets sur notre...

Syndrome de l'imposteur : comment le surmonter ?

Ce n’est ni une maladie, ni un trouble psychique ou même un complexe, mais plutôt un mécanisme de défense psychologique que chacun peut un jour être amené à rencontrer dans sa vie. Comment se manifeste le syndrome de l'imposteur et quelles en sont ses causes ? Peut-on s’en sortir...

L'éco-anxiété : quel est ce nouveau mal qui ronge les Français ?

Une angoisse liée aux préoccupations environnementales “La canicule, les sécheresses… Le temps est de plus en plus déréglé donc forcément ça inquiète car on voit les effets de toutes nos mauvaises actions menées ces dernières décennies !”, s’exclame Gwendoline. Agée de 22...

Crise d'angoisse : l'astuce d'un psy pour se sentir mieux en quelques minutes

D’après les statistiques de la Haute autorité de santé, 15% des adultes de 18 à 65 ans présentent des troubles anxieux sévères au cours de l’année. "L’angoisse est une peur particulière qui trouve son origine dans l’enfance et notamment dans les traumatismes infantiles,...

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