Le thé vert peut supprimer les cellules cancéreuses de la bouche

Vous reprendrez bien une tasse de thé ? Et du thé vert plus particulièrement. Selon les chercheurs de la Penn State University (Etats-Unis), il pourrait aider à éliminer les cellules cancéreuses de la bouche. Comment ? Grâce à "l'épigallocatchin-3-gallate" (EGCG), un...

Manger des cacahuètes ferait vivre plus longtemps

Les consommateurs réguliers de cacahuètes pures (légumineuses issues de la gousse de l'arachide) vivraient 5 à 6 ans de plus que ceux qui n'en mangent pas ou très rarement. Telles sont les conclusions d'une étude publiée dans la revue scientifique JAMA Internal Medicine, le 2...

Avocat : vous ne mangez pas LA meilleure partie !

Riche en vitamines et nutriments qui font de lui un "super aliment", l'avocat est à inclure le plus souvent possible dans la cuisine. A condition cependant d'en privilégier les bonnes parties. Amy Shapiro, nutritionniste américaine, explique au Daily Mail que beaucoup de...

Consommé tous les jours, cet aliment réduit le risque d’AVC

Souvent pointé du doigt dans les risques de cholestérol ou de maladies cardiovasculaires, cet aliment serait pourtant un atout majeur pour limiter le risque d’accident vasculaire cérébral (AVC). A condition de n’en consommer qu’un seul par jour : au plat, brouillé, à la coque, dur ou...

Bronzage : les aliments peuvent-ils aider à bronzer ?

« L'alimentation prépare et protège la peau à l'exposition solaire, mais elle permet aussi d'obtenir un meilleur bronzage ensuite », annonce la diététicienne Alexandra Tijoux, avant d'expliquer : « l'exposition de la peau aux ultra-violets crée un stress...

Hiver : les 3 thés de Noël les plus riches en antioxydants

Vert, noir, rouge… Lorsque l’on parle de thé, il y en a pour tous les goûts. Mais à l’approche de l’hiver, certains, plus riches en antioxydants que d’autres, sont à privilégier. Avant de rentrer dans le vif du sujet, arrêtons-nous sur ce que sont les antioxydants et quels sont...

La liste des légumes les plus riches en antioxydants

"Les antioxydants limitent l'oxydation, à savoir le vieillissement des cellules. Celles-ci libèrent en permanence des radicaux libres, qui sont des molécules de déchets qui endommagent les cellules et l'ADN. Ces radicaux libres sont captés par les antioxydants, qui permettent...

Anti-cancer, anti-âge, anti-avc : les bénéfices des légumes selon leur couleur

Il faut manger 5 fruits et légumes par jour. Suivre cette recommandation est une très bonne chose. Toutefois, c’est encore mieux si ces aliments sont de différentes couleurs. Plusieurs recherches ont démontré l'intérêt des pigments présents dans les végétaux. Une étude, publiée...

11 trucs pour booster son intelligence !

Lire tous les jours Lire régulièrement est excellent pour l'intelligence ! Pourquoi ? D'abord, parce que "plus on lit, plus on stimule ses neurones, et plus on crée de nouvelles connexions neuronales", explique Erik Pigani, psychothérapeute (Boostez votre intelligence)....

Mangue : le fruit bénéfique à votre cœur et à vos intestins, mesdames

Une pomme par jour éloigne le médecin pour toujours, dit le célèbre proverbe. Mais qu’en est-il de la mangue ? Ce fruit, plus exotique que la reinette, serait bénéfique pour la santé du cœur et des intestins chez les femmes, selon des chercheurs spécialisés en nutrition à...

1  2  3  4  5  6  7