Maux de tête et alcool : les remèdes

Alcool et maux de tête, le mauvais mélangePour quelles raisons l'alcool provoque-t-il des migraines ? Tout d'abord, l'alcool a tendance à dilater les vaisseaux sanguins notamment au niveau du crâne, ce qui peut induire des maux de tête, qui sont exacerbés au moment où le taux...

Le régime du diabète gestationnel

Vous allez devoir faire un régime spécifique du fait de votre diabète Votre grossesse a modifié la manière dont votre corps réagit à l'insuline. La conséquence est que votre taux de sucre dans le sang est trop élevé. Cela peut avoir de lourdes répercussions sur vous (pré...

Insectes, goudron, poils... dans nos aliments !

Du goudron dans les vermicelles colorés Vahiné Les vermicelles arc-en-ciel Vahiné contiennent un colorant appelé "tartrazine" (E 102) et dérivé du goudron de houille. Les fabricants sont obligés d'indiquer sa présence puisqu'il peut être responsable de troubles de...

Maux de ventre et gaz : que faire ?

Maux de ventre et gaz : quelles solutions ? Si vous êtes victime d’une crise aiguë de ballonnements – des maux de ventre provoqués par des gaz –, vous pouvez avoir recours à plusieurs moyens pour l’atténuer. Tout d’abord, pour absorber les gaz en excès, l’argile ou le charbon...

Comment soigner les aphtes chez l'enfant ?

Prévenir les risques pour mieux soigner les aphtes Souffrir d’aphtes est un phénomène courant chez l’enfant. Il s’agit d’une affection bénigne de la vie quotidienne, dont il ne faut pas s’inquiéter. Toutefois, avoir des aphtes reste très désagréable, et peut être la source de...

Fatigue : 3 astuces pour éviter la grande fatigue du soir

Dîner léger pour éviter la grande fatigue Un dîner trop riche oblige l’organisme à utiliser ses ressources pour faciliter la digestion, ce qui augmente la fatigue corporelle. Le soir, évitez donc les plats très gras ou très sucrés, les fromages forts ou les mets épicés. Et pour...

Maigrir vite après l'accouchement

Les astuces pour maigrir vite du ventreAprès l'accouchement, il est important de reprendre des forces. Pour cela, ne vous imposez pas un régime trop strict, mais essayez de manger de tout, sans excès. Privilégiez la consommation de fruits et de légumes frais pour faire le plein de...

Comment manger sainement : un menu équilibré type

Manger sainement : un menu équilibré type pour le petit-déjeunerPour avoir un régime alimentaire équilibré, il faut obtenir un équilibre sur l'ensemble de la journée. Au petit-déjeuner, il est recommandé de prendre une boisson chaude non sucrée (café, thé, infusion, chicorée),...

10 aliments qui vous empêchent de maigrir

Le pain blanc : un fort index glycémique"Le pain blanc paraît anodin en terme de calories, mais il possède un index glycémique très élevé" nous explique Anne Guillot, diététicienne nutritionniste. L’index glycémique (IG) définit le pouvoir d’un aliment à augmenter le taux...

7 choses à ne surtout pas mettre dans votre vagin

Pas de savon ou de gel douche dans le vaginFaut-il ou non se laver le vagin ? "Le vagin est autonettoyant, ce qui signifie avant tout que le vagin n’est pas sale" rappelle le docteur Odile Bagot, gynécologue. Et, dans cette région du corps, tout est question d’équilibre : à la...

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