5 recettes de rillettes faciles, rapides et diététiques

Les rillettes font partie des incontournables de l’apéritif… Mais elles sont souvent très grasses, salées et globalement peu diététiques. Heureusement, il est possible de vous faire plaisir en fabriquant vos rillettes maisons, de manière à les alléger un peu, sans pour autant renoncer...

5 recettes minceur rapides, en 20 minutes chrono !

Entre le boulot, la vie de famille et toutes les petites tâches du quotidien, on n’a pas toujours le temps de préparer des repas élaborés. Mais cela ne veut pas dire qu’il est impossible de manger équilibré. Au contraire, il existe une multitude de recettes très saines, aussi faciles...

Yacon : quel est ce nouveau sucre que l’on trouve partout, deux fois moins calorique

Les Français consomment beaucoup trop de sucres, avec pour conséquences des effets néfastes sur la santé, comme l’augmentation du risque de diabète ou d’obésité. Il fallait donc lui trouver une alternative plus saine. C’est le cas du yacon ou poire de terre, un légume tubercule –...

Candidose, intestin : 5 recettes pour rééquilibrer votre microbiote

Stress, prise d’antibiotique, alimentation trop sucrée… de nombreux éléments peuvent perturber notre microbiote intestinal. Ils peuvent entre autres entraîner une hausse du nombre de candida albicans présents dans les intestins. Ces champignons microscopiques provoquent la candidose...

Régime : utiliser des édulcorants augmente vos risques de grossir !

Vous avez l’habitude d’agrémenter vos boissons et yaourt avec de l’édulcorant, dans le but de ne pas grossir ? L’effet obtenu pourrait être le contraire de celui recherché ! Une récente publication australienne révèle que les personnes qui utilisent ce substitut au sucre sont plus...

Diabète de type 2 : misez sur les produits laitiers et évitez la viande

De récentes recherches, conduites par des scientifiques italiens de l’Université de Naples Frédéric II, ont établi que le fait de boire un verre de lait et consommer un yaourt chaque jour pourrait aider à la prévention du diabète de type 2, quand d’autres aliments ont semblé...

3 recettes maison antipelliculaires pour vos cheveux

Pour lutter contre les pellicules, on peut utiliser un shampoing spécifique. Mais on peut également se faire des masques de façon régulière afin de prendre soin de son cuir chevelu. Voici 3 recettes pour vos cheveux faciles à reproduire chez vous.Le masque au mielPour préparer ce premier...

Hypertension : 8 recettes délicieuses et rapides

L'hypertension est une pathologie répandue : elle touche en moyenne 1 adulte sur 3. Elle se traduit par une élévation des chiffres de la pression artérielle. Mais que manger pour réduire sa tension ? Quels aliments privilégier ?Medisite vous facilite la vie en vous dévoilant 8 recettes...

Covid-19 : "30% des Français pas certains de se faire vacciner", alerte Michel Cymes

L'hypertension est une pathologie répandue : elle touche en moyenne 1 adulte sur 3. Elle se traduit par une élévation des chiffres de la pression artérielle. Mais que manger pour réduire sa tension ? Quels aliments privilégier ?Medisite vous facilite la vie en vous dévoilant 8 recettes...

Comment ne pas grossir à la ménopause !

Pourquoi prend-on du poids ?Plusieurs phénomènes expliquent une prise de poids au moment de la ménopause :l’augmentation de l’appétit liée à la chute des œstrogènesle besoin de compenser par une alimentation plus riche et/ou plus sucrée, face à un éventuel mal-être psychologique...

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