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Transpiration et stress
Le stress et ses avatars (la transpiration ou l'augmentation du rythme cardiaque) sont les signes qui trahissent le plus souvent le menteur.
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Les 20 meilleures phrases de rupture !Pourquoi ? Parce que quand on ment, on a toujours peur d'être démasqué ! Du coup, on est tendu. Les glandes sudoripares eccrines et apocrines, responsables de la sudation, sont reliées au système nerveux. En cas de stress, elles augmentent leur production.
Mais ce n'est pas tout : qui dit stress dit en effet augmentation de la sécrétion d'adrénaline, donc augmentation de la fréquence cardiaque...
Des modifications de la voix
Selon Claudine Biland, psychologue, "la voix est un très bon indicateur du mensonge".
Pourquoi ? Parce qu'on ne la contrôle pas. C'est le cerveau qui la gère de manière automatique en fonction des émotions.
Résultat : quand on ment, le cerveau traduit la peur d'être démasqué, ce qui entraîne inévitablement un changement d'intonation dans la voix. Elle monte dans les aigus ou au contraire descend dans les graves. Il est d'autant plus difficile de contrôler sa voix qu'on ne l'entend pas comme les autres l'entendent...
Des propos contradictoires
En générant de la peur (d'être démasqué) et de la honte (de transgresser une règle morale), le mensonge perturbe le menteur...
Celui-ci peut ainsi être submergé par ses émotions et tenir un discours contradictoire. Pour être certain que la personne ment, il faut lui demander de répéter ce qu'elle a fait précisément à tel ou tel moment et la relancer plusieurs fois.
On peut aussi poser plusieurs questions à la suite pour tenter de la déstabiliser. Bien sûr, cette technique est encore plus efficace si on connaît la personne que l'on suspecte...
Des mimiques inhabituelles
Clignements répétés des yeux, froncements de sourcils, regards fuyants...
Tous ces signes sont des indices : "Le visage est directement relié aux sièges des émotions dans le cerveau, donc difficilement contrôlable", explique Claudine Biland.
On peut émettre l'hypothèse du mensonge si ces expressions sont inhabituelles, soudaines et répétitives. Pour être quasi certaine, le mieux est de pouvoir comparer les expressions de son interlocuteur quand il ment et quand il dit la vérité... Ce qui suppose de bien le connaître !
Les gestes du menteur
"Toussoter dans les poings, lever les bras au-dessus de la tête ou rejeter son corps en arrière sont les gestes du menteur", explique Joseph Messinger, psychologue et spécialiste de la symbolique gestuelle dans son ouvrage ''Le sens caché de vos gestes''. Ils traduisent le malaise.
"Certains individus ont un seuil moral très bas, voire absent, et laissent peu transparaître leurs émotions", poursuit Claudine Biland. Heureusement, il y a une arme pour les piéger... la culpabilisation. Il suffit souvent d'insister, par exemple, sur la relation que l'on a avec lui : "Tu ne mentirais pas à ta femme, la mère de tes enfants ?" ou "On est amis depuis 15 ans maintenant, c'est ça ?"...
''Le sens caché de vos gestes'', de Joseph Messinger, éditions First
Un discours trop pointilleux
Pour le menteur, un des meilleurs moyens de ne pas être démasqué est de donner beaucoup de détails à son récit.
Pourquoi ? Parce que de cette façon, le menteur répond en amont à la plupart des questions que l'on pourrait lui poser, et désamorce en quelque sorte les soupçons...
Pour ne pas se laisser duper, le mieux est de le réinterroger plusieurs fois sur ce qui semble suspect. Et même s'il finit par dire pour nous culpabiliser : "Mais tu n'as pas confiance en moi ?", il faut tenir bon, se fier à notre intuition et insister !
Des émotions exagérées !
"Quelqu'un qui ne sourit qu'avec sa bouche, le fait par politesse, par hypocrisie ou... pour faire passer un gros mensonge", explique le psychosociologue Gilles Azzopardi dans son ''Manuel de manipulation''.
Un sourire sincère s'exprime par la contraction des zygomatiques (les commissures des lèvres vers l'arrière) et par le plissement des paupières vers l'extérieur.
Mais il n'y a pas que le sourire qui peut alerter ! Recevoir des cadeaux à répétition alors que le climat est tendu, un excès d'enthousiasme sans raison... sont aussi des émotions traduisant un potentiel mensonge.
''Manuel de la manipulation" de Gilles Azzopardi, éditions First
Sources
''Le sens caché de vos gestes'', de Joseph Messinger, édition First
''Manuel de la manipulation" de Gilles Azzopardi, éditions First
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