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En quoi consiste un programme de remise en forme

On travaille avant tout l’enduranceL’un des premiers objectifs des programmes de remise en forme est de retrouver une certaine endurance. L'objectif ? Tonifier les muscles cardiaques, améliorer le souffle et maximiser les performances. Pour cela, on mise sur des exercices cardio comme...

Aquagym : un sport antidiabète

L’aquagym : c’est quoi exactement ?L’aquagym désigne toute une gamme d’exercices qui se pratiquent dans le milieu aquatique (habituellement en piscine). Cette activité sportive a la particularité de faire travailler tout le corps. Elle reste toutefois très ludique et facile à...

Durée d'un rapport sexuel : êtes-vous dans la moyenne ?

Votre partenaire vous provoque souvent sur la durée de vos rapports sexuels ? L'étude menée par la marque américaine de sextoy connectés Lovely® devrait vous rassurer. Les experts de la marque ont analysé plus de 2000 ébats intimes chez 432 couples volontaires afin de pouvoir...

Maladie d'Alzheimer : la perte de la mémoire immédiate

L’hippocampe, le secret de la perte de mémoire dans la maladie d’AlzheimerL’hippocampe est une structure du cerveau qui joue un rôle central dans la mémoire et le sens de l’orientation. Or, il s’agit d’une des premières parties du cerveau touchées par la maladie d’Alzheimer....

Combien de temps dure un rhume ?

Combien de temps dure un rhume généralement ?Le rhume est une maladie très commune et sans gravité provoquée par un virus. La contagion entre un individu malade et un individu sain est par conséquent très fréquente. Les collectivités comme les écoles, le lieu de travail ou encore les...

Tensiomètre connecté iHealth : comment l’utiliser ?

Tensiomètre connecté : zoom sur le tensiomètre iHealthLorsque l’on souffre d’hypertension, il est indispensable de mettre en place une surveillance constante de sa tension artérielle. Pour se simplifier la vie, il est désormais possible de prendre ces mesures soi-même, et ce quel que...

Capsules de lessives : mise en garde contre ce produit dangereux

Jusqu'ici la mise en garde contre les capsules de lessive ne concernait que les enfants mais désormais elle s'étend aux adultes atteints de démence. Une association britannique de consommateurs met en garde contre le risque qu'ont les personnes atteintes de troubles cognitifs et...

Gastro-entérite : des levures comme traitement

L'ultra-levure, un remède pour soigner la gastro ?La plupart du temps, lorsque vous consultez votre médecin et qu'il diagnostique une gastro-entérite, il vous prescrit de l'ultra-levure. Ce complément alimentaire, qui contient des probiotiques, permet en effet de rééquilibrer...

Abdo Gain : un ventre plat sans efforts !

Comment ça marche ? L'Abdo Gain joue sur le déséquilibre pour solliciter les muscles et, comme son nom l’indique, « gainer » les muscles abdominaux. Le principe est simple : on s’assied, le dos bien droit, au centre de la coupelle et on cherche son point d’équilibre. Une fois...

Allô, Docteur Freud ?

Le canapé... Le notreCool dans mon canapéDonc, c'est simple et surtout, on se sent bien, comme chez nous. Forcément, on y est ! Et même sur notre canapé (ah, le fameux canapé...), avec une ambiance, une heure et peut-être même une musique choisies ! Plus question d'être...