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Tension artérielle : quel est l'aliment le plus efficace pour la faire baisser ?

La tension artérielle correspond à la pression du sang dans les artères. Exprimée en deux chiffres, elle permet de déterminer la pression du sang lorsque le coeur se contracte et se vide, puis quand il se relâche et se remplit. On parle de pression systolique et diastolique. Les personnes...

Arrêter de fumer sans grossir !

Pas de régime draconien ! Dès l'arrêt du tabac, il est important de discipliner son alimentation. En clair « oubliez le régime draconien car cela augmente la frustration et entraîne des grignotages », prévient Christine Noto.En pratique : - Cibler une alimentation équilibrée avec 3...

Rides du visage : les crèmes qu'il faut choisir

En fonction de sa peau, à chacune sa crème Toutes les crèmes antirides pour le visage ne contiennent pas les mêmes composants. Certaines crèmes sont à base d’antioxydants, c’est-à-dire de vitamines, d’oligo-éléments, de végétaux voire d’algues. Ces crèmes sont des barrières...

Quel régime après un infarctus ?

Comment reprendre une vie normale après un infarctus ? A la suite d’un infarctus du myocarde, un traitement médicamenteux au long cours est mis en place, souvent accompagné d’une réadaptation cardiaque, en centre spécialisé, pendant plusieurs semaines. Cette rééducation est en fait...

Pilule, DIU, diaphragme, préservatif : la contraception féminine

Le préservatif et le diaphragme, des moyens de contraception localeLe préservatif – qu’il s’agisse du préservatif masculin ou du préservatif féminin – ainsi que le diaphragme correspondent davantage à des moyens de contraception occasionnelle, quand la femme est dans une relation...

Comment soigner une trachéite

Comment soigner une trachéite ? La trachéite étant une infection essentiellement virale, sa guérison peut être spontanée en quelques jours, si une surinfection bactérienne n’intervient pas. Cependant, comme ses symptômes sont invalidants, des traitements de confort peuvent être...

Alzheimer : le nombre de verres d’alcool par jour qui augmente le risque

L'abus d'alcool est dangereux pour la santé et surtout celle de votre cerveau. Les conclusions d'une nouvelle étude menée par l'Inserm en association avec des chercheurs canadiens révèle que boire trop d'alcool triplerait le risque d'être atteint de démence et...

L’heure à laquelle vous devez arrêter de manger pour ne pas grossir

4 mois avant les vacances d'été les premiers conseils pour sculpter la silhouette qu'on affichera sur la plage commencent à fleurir. Mais au lieu de se lancer dans un régime trop strict, qui risque de ne pas focntionner pourquoi ne pas suivre les astuces simples découvertes par des...

En 2019, 1,4 million de personnes décéderont d'un cancer

Le cancer, ce mal du siècle, va continuer à faire des ravages. Selon une étude internationale publiée le 19 mars 2019 dans la revue Annals of Oncology, 1 410 000 décès par cancer sont attendus pour l'année 2019 dans les pays de l'Union européenne : 787 000 chez les hommes, 621...

Cancer du poumon : une application peut le détecter à temps

Des questions simples qui peuvent pourtant sauver des vies. "Toussez-vous depuis 3 semaines ? Êtes-vous essoufflé ? Avez-vous perdu du poids récemment ?" : voici le genre de questionnaire capable de détecter un cancer du poumon à temps. A l’origine de Smokecheck, on retrouve le Dr...