Somnolence au volant : quels aliments privilégier pour rester éveillé ?

Vous allez prendre la route pendant plusieurs heures ? Faites attention à ce que vous mangez avant et durant votre trajet. Une étude de l'association Assurance Prévention s’est penchée sur la somnolence au volant, première cause d’accident mortel sur autoroute.  Les chercheurs se...

Fatigue : 6 astuces pour éviter de somnoler après le déjeuner

Vous ressentez souvent un coup de mou après avoir mangé ? C’est ce que l’on appelle la somnolence postprandiale. Cet état de fatigue est très courant et peut avoir plusieurs causes différentes. Dans un article publié par la clinique de Cleveland, la diététicienne Julia Zumpano explique...

Somnifères : ils augmenteraient le risque de fracture de la hanche

Ils sont souvent prescrits pour faciliter le sommeil mais quels sont leurs risques pour la santé ? Des chercheurs en médecine, en psychiatrie et en neuroscience du King’s College London et de la Cardiff University (Royaume-Uni) alertent sur l’existence d’un lien entre médicaments...

Sécurité routière : écouter de la musique évite de s’endormir au volant

Un conducteur sur 2 réduit son temps de sommeil afin de partir plus tôt ou préparer son véhicule avant de prendre la route. Or, la fatigue se révèle être une véritable problématique en voiture. En effet, la somnolence au volant est la première cause de mortalité sur autoroute. Une...

Route des vacances : l'astuce en voiture pour ne pas s’endormir au volant

C’est l’heure du grand chassé-croisé entre vacanciers juilletistes et aoûtiens. Si les bouchons s’accumulent sur les routes des vacances, l’association de prévention routière assure que la fatigue ou la somnolence sont responsables de 23%, soit près d’un quart, des accidents...

AVC : les troubles du sommeil peuvent prédire un nouvel incident cardiovasculaire

Les personnes qui ont subi un accident vasculaire cérébral présentent un risque de récidive de 30 à 40 % dans les cinq ans. Celui-ci est encore plus élevé dans les jours qui suivent l’incident. Or, l’AVC constitue la première cause de handicap acquis et la deuxième cause de mortalité...

Cancer : comment savoir si c'est la fin ?

Un affaiblissement de plus en plus important "L’affaiblissement et l’amaigrissement sont des éléments visibles de fin de vie", informe le Dr Pascal Douek, médecin du sport, micro-nutritionniste et auteur de l’ouvrage "Le grand livre des secrets de la longévité". La...

Sandwich, chips, biscuits : ces aliments multiplient les risques d’accident mortel au volant

En France, la somnolence au volant est la première cause de mortalité sur autoroute. Alors que les premières vagues de vacanciers commencent à partir, l’association Attitude Prévention dévoile les résultats d’une étude française, montrant un lien entre l’alimentation et la vigilance...

Ces médicaments qui détruisent la santé

Anti-inflammatoires: des risques d’ulcère Les anti-inflammatoire non stéroïdiens (AINS) sont des médicaments courants, utiles contre la douleur, la fièvre et l’inflammation. Leurs risques: la consommation régulière de certains d’entre eux (ibuprofène par exemple) empêche...