5 recettes de Noël festives et sans gluten

Vous êtes sensible ou intolérant au gluten ? L’un de vos proches souffre de maladie cœliaque ? Cela n’est pas une raison pour vous priver à Noël. Il est tout à fait possible de se régaler pendant les fêtes, sans mettre sa santé en péril. Dans les pages suivantes, nous vous dévoilons...

Raw food : 5 recettes crues et délicieuses

Ce courant nommé dans les années 50 par les écrits d’Ann Wigmore et reprit par des idéaux américains prône un mode de vie sain … et consiste à manger des aliments crus ou vivants d'origine 100% naturelle non raffinés non industrialisés et donc non transformés. Ainsi, tous les...

6 recettes minceur à la pomme

Il existe différentes familles de pommes qui ont toutes des goûts originaux. La récolte commence lorsque les pommes tombent des pommiers. Elle a lieu de mi-août jusqu’à fin octobre. On peut les déguster pendant la période hivernale, grâce à leur bonne conservation. Quels sont les...

Mélanine : comment booster la production du pigment ?

La mélanine est présente dans quasiment tous les corps humains. C'est un pigment naturel connu pour donner une couleur brune à la peau lors du bronzage notamment. Elle est produite par les mélanocytes, cellules situées dans les follicules pileux de l’épiderme ayant pour rôle de nous...

Vitamine D : quel est le meilleur moment pour prendre vos compléments ?

"La vitamine D joue un rôle essentiel dans la qualité du tissu osseux et musculaire ainsi que dans le renforcement de notre système immunitaire. Pourtant, la majorité des Français n’en consomme pas suffisamment", constate l'Anses (Agence nationale de sécurité sanitaire de...

Vitamine D : comment elle protège notre cœur

En 2015, les chercheurs de l’Institut de cœur Intermountain à Salt Lake City (Utah) ont suivi 230 000 patients pendant trois ans. Ils se sont particulièrement intéressés aux accidents cardiovasculaires graves comme les infarctus, les maladies coronariennes et les défaillances rénales....

La vitamine D : 5 infos insolites

La vitamine D permet le bon fonctionnement des tissus osseux, musculaires et le renforcement du système immunitaire. Selon un sondage réalisé en 2021 par OpinionWay/Potloc pour Lactel, 8 Français sur 10 pensent bien connaître la vitamine D. Pourtant, la provenance de celle-ci reste un...

Chute de cheveux : 4 aliments ultra-transformés à bannir

Nos comportements alimentaires influent sur la santé capillaire. Au même titre que le stress et les changements hormonaux (pendant la grossesse ou à la ménopause), une mauvaise alimentation peut favoriser la chute de cheveux.Si une bonne routine alimentaire riche en vitamines, en minéraux,...

Curcuma : 6 recettes incontournables pour mincir !

Cette délicieuse épice orangée est l'ingrédient principal du curry et donne son doux parfum à bon nombre de plats asiatiques. Mais c'est aussi un formidable allié pour perdre du poids, lorsque l'on l'associe à un régime équilibré. Alors, comment consommer le curcuma...

Ce plat de "grand-mère" est le plus commandé en France en repas de livraison

Croyez-le ou non, mais le burger n’est pas le plat le plus populaire en livraison dans l’Hexagone. Selon l’application Deliveroo, qui a dévoilé le 7 novembre les plats les plus commandés en 2024, la saucisse au couteau purée de l’enseigne Bouillon Service à Paris s’empare de la...

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