Garder sa culotte la nuit
Même si vous avez l'habitude de garder votre culotte la nuit, sachez que ce n'est vraiment pas conseillé. Cela entretient l'humidité au niveau du vagin, donc le risque d'infections et le développement de cystites.
Garder des années les mêmes soutiens-gorge
Votre morphologie change au fil des années, votre poitrine aussi. En clair, vous ne devez pas garder le même soutien-gorge pendant des années, parce qu'au bout d'un moment il ne soutiendra plus correctement votre poitrine et elle s'affaissera. Idéalement, il faut les renouveler tous les 6 mois à 1 an.
Ne porter que des soutiens-gorge avec armatures
Contrairement à ce que l'on pense souvent, un soutien-gorge avec armatures ne soutient pas obligatoirement mieux la poitrine qu'un qui n'en a pas. Vous pouvez très bien opter pour des soutiens-gorge sans mais qui offrent un bon maintien. Encore une fois, prenez votre temps lors de l'achat.
Porter des culottes gainantes trop souvent
D'accord, elles vous donnent un ventre plat... mais les gaines ou culottes gainantes compriment des organes comme l'estomac et les intestins ce qui pourrait favoriser les remontées acides et les brûlures d'estomac.
Porter des soutiens-gorge qui ne conviennent pas à vos activités
Quand vous enfilez votre soutien-gorge le matin, ne prenez pas le premier qui se présente. Trop serré, trop petit, trop large... Votre poitrine ne doit pas être malmenée parce que vous en avez choisi un qui ne la soutient pas assez pour faire un jogging par exemple.
Ranger votre soutien-gorge n'importe comment
Non, vous ne devez pas ranger votre soutien-gorge en boule dans votre tiroir. Au contraire, si vous voulez qu'il garde sa jolie forme, il faut les stocker en les empilant les uns sur les autres. Même chose quand vous les faites sécher, pensez à les remodeler correctement.
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