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Rhume : 5 astuces pour parvenir à mieux dormir quand on est malade

Après quelques semaines d’été indien au mois de septembre, le froid fait son grand retour et avec lui les virus saisonniers tels que le rhume. Le virus et ses microbes peuvent être à l’origine des troubles ORL et notamment du fameux nez bouché, des maux de gorge et du mal de tête....

Ce que votre nez révèle de votre santé

Beaucoup l’ignorent, pourtant, votre nez peut être fort révélateur de votre état de santé. Selon qu’il coule, qu’il soit bouché, qu’il saigne ou encore qu’il gratte, il peut orienter le médecin dans son diagnostic. En outre, il s’agit d’un organe très utile, et même...

8 aliments à éviter quand on est malade

Le lien entre alimentation et santé n’est plus à faire. Aussi bien les fruits que les légumes, les gâteaux que les plats en sauce ont un impact sur notre organisme : parfois bénéfique, parfois négatif… Pour rester en forme, il faut veiller à apporter tous les nutriments essentiels au...

8 bonnes raisons d'avoir du vinaigre à la maison

7 aliments à éviter si vous avez le rhume

Éternuements, congestion nasale, douleurs aux sinus… Pas de doute ! Le rhume a fait de vous sa victime. Ce fléau, qui fait partie des maux hivernaux les plus fréquents chaque année, peut transformer votre quotidien en cauchemar. Sachez toutefois que certains aliments peuvent avoir un...

10 secrets de personnes qui ne tombent jamais malade

Rhume, maux de gorge, otite... La saison des coups de froid n'est pas de tout repos. Et pour cause, le froid rend nos muqueuses plus sensibles et a tendance à ralentir nos défenses immunitaires. En outre, en hiver, nous avons tous tendance à moins sortir et à négliger l'activité...

Angine, gastro, rhume, grippe, covid : combien de temps suis-je contagieux ?

Angine, gastro-entérite, rhinopharyngite (rhume), grippe, Covid-19… De nombreuses maladies, plus ou moins graves, font rage pendant la période hivernale. Pour éviter de contaminer nos proches et entre autres les personnes fragiles, mieux vaut connaître la période pendant laquelle vous êtes...

8 raisons de boire de l'eau citronnée

Faire baisser le mauvais cholestérol, rajeunir sa peau, perdre du poids... Voici 8 bonnes raisons d'en boire un verre tous les matins.

10 médicaments qui ne servent à rien !

Nez qui coule, diarrhée, maux de gorge, toux… Contre ces petits maux bénins, fréquents en hiver et aux changements de saison, vous avez l’habitude de courir à la pharmacie pour acheter des médicaments sans ordonnance ? Dans la plupart des cas, cela est complètement inutile ! En effet,...

Comment bien nettoyer son nez

La pollution, le tabac ou encore le pollen peuvent causer des troubles ORL (rhume, sinusite…). Le nez se bouche, coule, la gorge est irritée... Des symptômes auxquels s'ajoutent parfois les maux de tête, les troubles du sommeil, la perte de l’odorat et l'altération du goût. Ces...