Les différentes causes des maladies cardiaques
Les maladies cardiovasculaires peuvent être congénitales ou d'apparition plus tardive comme les cardiopathies, les artériopathies et les embolies pulmonaires. On les distingue de l'infarctus et de l'accident vasculaire cérébral (AVC), qui sont quant à eux d'apparition soudaine. La plupart des maladies cardiovasculaires sont favorisées par une alimentation déséquilibrée, trop grasse, trop sucrée, trop salée et pauvre en végétaux, mais aussi par le manque d'activité physique, le stress, la consommation de tabac et d'alcool.
Les traitements des maladies cardiovasculaires
Les personnes à risque, sédentaires ou sujettes à des symptômes cardiaques doivent consulter un médecin pour bénéficier d'un diagnostic et d'un traitement adapté, voire d'un rendez-vous chez un spécialiste. Le premier traitement conseillé réside généralement dans l'adoption d'une meilleure hygiène de vie. Cette dernière repose sur l'arrêt du tabac et de l'alcool, la reprise d'une activité physique régulière et le suivi d'une alimentation variée et équilibrée : fruits et légumes, céréales complètes, légumineuses, poisson, au détriment de la viande rouge et autres graisses saturées, produits laitiers, céréales blanches et petites gourmandises. Selon la maladie, la phytothérapie sur les conseils d'un naturopathe ou d'un phytothérapeute peut également être une solution à envisager.
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