Régime Delabos : le menu type

Qu’est-ce que la chrononutrition ?La chrononutrition est fondée sur le rythme des sécrétions hormonales. Il interdit beaucoup moins d’aliments que les autres régimes : on peut manger de tout, mais pas à n’importe quel moment de la journée. Ce régime a l’avantage d’éviter la...

Grippe intestinale, quoi manger ?

Quels sont les symptômes de la grippe intestinale ?La grippe intestinale ou gastro-entérite virale est une inflammation des muqueuses intestinales liée à la présence d'un virus comme le rotavirus ou le norovirus. Elle se différencie ainsi de la gastro-entérite bactérienne ou...

Daltonisme : quelle est la cause ?

Origine du daltonismeC’est au niveau de la rétine qu’il faut rechercher l’origine du daltonisme. Cet organe responsable de la vision contient une multitude de cônes, des cellules qui captent la lumière et différencient les couleurs. On distingue trois types de cônes, chacun associé à...

Régime : un traitement du diabète insulinodépendant

Le traitement du diabète Le diabète insulinodépendant est une maladie chronique qui apparaît dans la majorité des cas chez l'enfant, l'adolescent et les jeunes personnes. Si elle ne se soigne pas, elle est très bien prise en charge, notamment grâce à un traitement quotidien par...

Ylang-ylang : un remède naturel antifatigue

Ylang-ylang : un antifatigue naturel L'huile essentielle d'ylang-ylang est notre allié vitalité lorsqu'il s'agit d'affronter les changements de saison, voire de lutter contre la fatigue physique ou mentale. En plus de son parfum voluptueux, elle possède en effet des...

Ail : l'aliment vedette du régime crétois

L’ail au centre du régime méditerranéen L’ail et l’huile d’olive sont des ingrédients incontournables de la cuisine méditerranéenne. L’huile d’olive est utilisée dans toutes les préparations à base de légumes. Composée d’acides gras insaturés, l’huile d’olive...

Pourquoi une allergie alimentaire peut donner de l'urticaire ?

Allergie alimentaire : les différents symptômes Lait de vache, œufs, crustacés, poissons, fruits exotiques, arachides : nombreuses sont les causes d'allergies alimentaires. Le corps peut tout à fait réagir à des doses infimes de substance allergène. Les symptômes sont logiquement...

Comment les oméga-3 préviennent la dépression ?

Les bienfaits des oméga-3 sur le système nerveux Les oméga-3 DHA et EPA participent au bon fonctionnement et à la fluidité des cellules nerveuses. Ils favorisent leur croissance et leur plasticité, et facilitent la transmission de l’influx nerveux. En effet, lorsque les neurones...

Un exercice pour perdre du ventre

Changer d'alimentation pour perdre du ventre Vous ne pourrez pas y couper. Si vous souhaitez retrouver un ventre plat, vous devez modifier votre régime alimentaire. Optez pour une alimentation variée, avec fruits et légumes. Diminuez les sucreries, pâtisseries et boissons sucrées....

Reconnaître un alcoolisme chronique

Les signes nerveux et psychiques : la piste de l’alcoolisme chroniqueLes cellules nerveuses sont très sensibles à l’alcool. De nombreux symptômes d’alcoolisme chronique d’origine nerveuse peuvent mettre la puce à l’oreille. Des tremblements, du stress, des anxiétés, des angoisses,...

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