8 pratiques coquines à tester vite !

Se bander les yeuxPour Philippe Otmesguine, médecin sexologue : "Il faut mettre de la variété dans sa vie sexuelle et oser des choses simples. Les yeux bandés sont à la fois une pratique ultra stimulante et facile à mettre en œuvre. Quand on se retrouve dans le noir, on ne ressent...

Hypertension : le régime DASH et le sport plus efficaces que les médicaments

Changer ses habitudes de vie permet de lutter efficacement contre l’hypertension résistante. Selon une étude publiée dans Circulation, la revue de l’American Heart Association, le régime alimentaire DASH et l’activité physique seraient plus efficaces que les médicaments pour les...

Cerveau : les 3 clés pour maintenir une bonne santé cérébrale

Avec l’âge, le cerveau vieillit et perd de ses capacités cognitives. Les scientifiques estiment que ce processus normal et inévitable commence à partir de l’âge de 45 ans. En revanche, la démence n’est pas une composante normale du vieillissement.  Pourtant, cette dernière touche...

Se soigner avec la sauge

D'où vient la sauge ? Originaire des régions méditerranéennes, la sauge se dit en latin "salvia" ce qui signifie "celle qui sauve". Trois espèces de sauge sont particulièrement utilisées en phytothérapie : la sauge officinale (salvia officinalis), la sauge...

Nez bouché, qui coule… 8 remèdes homéopathiques pour soigner le rhume

L’homéopathie* est parfois utilisée pour soigner un rhume. Nez qui coule ou bouché, toux sèche ou grasse… quelques granules bien choisis peuvent éradiquer les symptômes de la rhinopharyngite, autre nom du rhume, en quelques jours. Car, c’est bien sur les symptômes que les remèdes...

Les bienfaits de la propolis

La propolis, c’est quoi ? La propolis est une résine utilisée par les abeilles pour colmater et étanchéifier leur ruche. Elles récoltent cette résine végétale sur différentes plantes, souvent des conifères ou des bourgeons de chêne, de peuplier, de bouleau... "Beaucoup de gens...

Les vertus de la citronnelle

D’où vient la citronnelle ? Originaire du sud de l’Inde et du Sri Lanka d’où elle tire son surnom de "verveine des Indes", la citronnelle est cultivée dans les régions tropicales. L’odeur de cette plante d’1,50 m de hauteur rappelle celle du citron. Outre sa base charnue...

Climatarian Diet : le nouveau régime bon pour la planète... et la santé

Plus qu’un régime, un nouveau mode de vie Et si le régime de demain était climatique ? Fût un temps où le régime à la mode était le paléo. Celui-ci consistait à manger comme nos ancêtres : on élimine le sucre, les légumineuses, la plupart des produits laitiers, les céréales et...

Cancer du poumon : son taux de mortalité chez la femme va augmenter de 43%

Les chercheurs de l'Université internationale de Catalogne en Espagne, de l'Université de Milan en Italie et de l'Université de Porto au Portugal ont découvert qu'une hausse du cancer du poumon serait prévue d'ici 2030, plus particulièrement en Europe et en Océanie....

Microbiote : vos intestins révéleraient votre âge réel

  On dit que l'on a l'âge de ses artères, mais il se pourrait que l'on ait également celui de nos intestins. Des chercheurs américains ont en effet élaboré une méthode permettant de déterminer l'âge biologique (par opposition à l'âge réel, aussi appelé âge...

49  50  51  52  53  54  55  56  57