Grippe : le vaccin est-il à risque ?

Un vaccin ne "donne" pas le virus ! Le vaccin contre la grippe est un vaccin classique. Son principe : entraîner votre système immunitaire à produire des anticorps et ainsi se battre contre le virus grippal. En pratique : l’injection administre à votre organisme une partie...

Rajeunir grâce aux antioxydants

Antioxydants : quelle action sur la peau ?Les antioxydants piègent les radicaux libres, des molécules nocives, responsables du vieillissement prématuré.Les antioxydants "anti-rides" : La vitamine C intervient dans la formation du collagène (élasticité de la peau), et les...

Etes-vous carencé(e) en vitamines ?

Choisir les bonnes céréales...Contrairement aux céréales raffinées, les céréales complètes apportent des vitamines B. Vos besoins quotidiens : 25 g de céréales complètes : soit 3 bonnes tranches de pain complet. En pratique : - Au petit-déjeuner : pain noir allemand (schwartzbrot),...

Les médicaments qui détruisent les reins

Ibuprofène, acéclofénac, naproxène : pas d'automédication ! Les médicaments de la famille des anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) sont particulièrement nocifs pour les reins. "Ils agissent en inhibant la synthèse des prostaglandines à l’origine d’une...

Persil : 9 raisons santé d'en abuser

Une infusion de persil contre les troubles digestifs Crampes ou brûlures d’estomac ? Douleurs dans le ventre ? Remontées acides ? Pas de doute, si ces symptômes apparaissent après le repas, vous digérez mal. Rien de mieux alors que de faire appel au persil, qui a de très nombreux...

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