3 façons de perdre de la graisse abdominale vite chez l'homme

Une alimentation équilibrée pour perdre de la graisse abdominale chez l'hommePour perdre de la graisse abdominale, il est essentiel d'avoir une alimentation équilibrée. Pour cela, il est conseillé de consommer de nombreux fruits et légumes qui peuvent être cuits à la vapeur....

Comment vos selles peuvent vous faire grossir

Depuis longtemps les scientifiques soupçonnaient un lien entre obésité et intestins. Après avoir décidé d'aller plus loin dans les détails, l'équipe du Kings College à Londres révèle que certaines bactéries présentes dans nos selles seraient responsables d'un taux de...

Peau qui pend (au ventre) : les erreurs à ne plus faire

Grossesse, régime, stress, tabac, pollution… Votre corps n’a pas été épargné durant toutes ces années. Aujourd’hui, il semble vous le faire payer. Votre ventre présente désormais cette peau pendouillante, flasque et disgracieuse. Si ce phénomène est en grande partie dû à...

Alcools : les effets sur le tour de taille en fonction de la boisson

La consommation de certains types d’alcools pourrait augmenter votre graisse viscérale selon une nouvelle étude britannique publiée dans la revue Obesity Science & Practice le 7 février 2022. En effet, boire de la bière, du vin ou des spiritueux n’aurait pas le même impact sur votre...

5 aliments à prendre au petit déjeuner pour perdre la graisse du ventre

La graisse viscérale, également appelée graisse abdominale ou graisse de ventre, se situe au niveau du ventre. Au-delà de son aspect inesthétique, la graisse viscérale peut provoquer de gros problèmes de santé si elle est présente à une quantité trop élevée. Située dans l’abdomen...

Minceur : 8 aliments qui aident à réduire la graisse abdominale

Lors de son enquête réalisée fin août 2019 pour Weight Watchers, Harris Interactive révélait que plus d’un Français sur deux avait pris du poids lors de l’été. Parmi les 1 012 participants âgés de plus de 18 ans, la prise de poids touchait légèrement plus les femmes (58%) et la...

Graisse abdominale et ménopause: les 2 facteurs qui augmentent le risque de cancer chez les femmes

Lors du Congrès 2017 de l’European Society for Medical Oncology (ESMO – Madrid), l’équipe de l’hôpital Galliera (Gênes – Italie) a présenté une étude qui démontre le lien entre la graisse abdominale et le risque de cancer chez les femmes ménopausées. Un risque de cancer du...

L'âge à partir duquel la graisse abdominale augmente chez la femme

Graisse abdominale chez la femme et ménopause : quel lien ? Chez la femme non ménopausée, les réserves de graisse préfèrent se loger dans le bas du corps (cuisses, fesses), mais les bouleversements hormonaux de la ménopause modifient la répartition des graisses. D'où...

6 conseils pour perdre du gras

Dîner léger pour éviter les bourrelets Le dîner devrait être le repas le plus light de notre journée. Pourquoi ? Si l'on mange trop riche et surtout trop gras le soir, on ne pratique ensuite quasiment plus d'activité physique et on risque davantage de stocker directement ces...

Graisse abdominale : manquer de sommeil augmente votre tour de taille

Si vous ne dormez pas assez, vous avez plus de risque d’accumuler de la graisse abdominale. Selon une nouvelle étude de la Mayo Clinic, publiée dans la revue Journal of the American College of Cardiology, le manque de sommeil, associé à un accès libre à la nourriture, augmente les...

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