Une recette de dessert au fromage blanc pour maigrir

Le fromage blanc: un allié des desserts hypocaloriquesMaigrir peut rimer avec plaisir. Ainsi, vous pouvez réaliser de délicieux desserts sans craindre de voir le chiffre de la balance augmenter si vous optez pour du fromage blanc à 0% de matières grasses. Non seulement son apport calorique...

Deux fromages pourraient augmenter de 50% le risque du cancer du sein : prudence !

Mauvaise nouvelle pour les Français. Le fromage, en particulier le cheddar et le fromage frais (à tartiner), pourrait augmenter de 50% le risque de cancer du sein, vient d’annoncer une étude de l’Institut du cancer Roswell Park (New York - Etats-Unis). Les chercheurs ont mesuré, pendant...

Régime : par quoi peut-on remplacer la crème fraiche en cuisine ?

Avec 30 % de matière grasse, la crème fraîche est très riche en acides gras saturés et cholestérol. Il convient donc de ne pas en abuser, surtout si vous souhaitez perdre un peu de poids. Adepte de la crème fraîche ? Pas de panique, plusieurs alternatives feront très bien...

Les yaourts à 5 % de M.G, plus gras que les fromages blancs à 20 % !

Vous pensiez faire un choix judicieux, en dégustant un yaourt nature à 5 % de matière grasse, plutôt qu’un fromage blanc traditionnel, à 20 % ? En réalité, le yaourt que vous tenez entre vos mains est plus gras que l’alternative que vous avez écartée ! Cela s’explique tout...

5 fromages à manger au petit-déjeuner

Pourquoi manger du fromage au petit-déjeuner ? S’il n’est pas commun en France de mettre le fromage au menu du petit-déjeuner, cet aliment est pourtant intéressant d’un point de vue nutritionnel. En effet, "il contient des protéines alors que le petit-déjeuner français classique...

8 bonnes raisons de manger du fromage blanc

Il coupe la faim grâce aux protéines"Le fromage blanc contient beaucoup de protéines animales. Elles vont permettre de maintenir la masse maigre et vont favoriser la satiété" poursuit notre interlocutrice.À savoir : Une étude datant de 2015 a voulu comparer le pouvoir de...