
J'ai fait une nuit blanche : dois-je m'inquiéter ?
Je n’ai pas dormi de la nuit, c’est grave docteur ? Un expert répond.
Auteur de "Réapprenez à dormir pour être en bonne santé" (éditions Albin Michel).
Je n’ai pas dormi de la nuit, c’est grave docteur ? Un expert répond.
Un sommeil insuffisant fragilise le système immunitaire. Selon des études, les personnes qui dorment peu seraient plus vulnérables à certains virus comme le rhume....