
Auto-hypnose : 5 exercices pour vous aider à dormir
Le sommeil s'installe parfois difficilement. Il faut lâcher prise, se laisser aller, et ce n'est pas toujours simple notamment après une dure journée. Avec un peu...
Héloïse Delavenne est psychiatre. Après avoir été chef de clinique en psychiatrie au CHU de Rouen, elle a suivi une formation en hypnose à l'université Paris VI. Elle exerce aujourd'hui au Brésil, où elle a obtenu son Master.
Héloïse Delavenne est l'auteur de plusieurs ouvrages :
Le sommeil s'installe parfois difficilement. Il faut lâcher prise, se laisser aller, et ce n'est pas toujours simple notamment après une dure journée. Avec un peu...