Perte de poids : comment manger en pleine conscience ?
Être attentif à sa faim, aux besoins de son corps, chasser les pensées qui parasitent le plaisir d'être dans le moment présent... Manger en pleine conscience, c’est...
Biographie
Géraldine Desindes enseigne le programme « Mindful eating-Conscious Living » de la pédiatre et enseignante Zen Jan Chozen Bays
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