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14 antidouleurs minute

Crampe, élancements Le froid : apposer des glaçons dans une serviette pendant 20 min là où ça fait mal. Se masser : en drainant et en stimulant le système lymphatique, le massage dissipe la tension nerveuse, détend les tissus et libère de l’endorphine (l’hormone du plaisir). Etirer...

Cancer : quelles sont les régions françaises les plus à risques ?

L'Agence Santé Publique France a publié en janvier dernier la première cartographie de l'incidence et de la mortalité de 24 cancers en France par régions et départements. Résultat : selon que vous habitiez, le Nord, le Sud, l'Est ou l'Ouest de la France, vos risques de...

Rides : la routine à suivre chaque soir pour les éviter

Particulièrement redoutées par la gent féminine, les rides résultent de la perte progressive d’élasticité de la peau. On distingue deux types de rides : les rides "d’expression" (ou "rides dynamiques"), qui sont liées aux contractions répétées des muscles du...

Choisir son huile de beauté

L'huile d'arganUne huile qui nous aide à lutter contre les éléments !L'arganier : L'arganier est un arbre épineux qui pousse dans la région aride du sud-ouest du Maroc. Son bois est utilisé pour le chauffage, ses feuilles pour nourrir les chèvres. L'huile...

16 zones érogènes chez l'homme

Les testiculesPourquoi les testicules sont-elles des zones érogènes ? La peau qui les recouvre a une composition très proche des muqueuses. Sa fonction est de protéger les testicules et de les maintenir à une température plus fraîche que celle du reste du corps. La peau est donc bourrée de...

Faire l’amour à une femme après 45 ans

Faites l’amour deux fois par semaine Au fil des années, le corps devient moins réactif... sauf si on l’entraîne. C’est aussi vrai sur le plan sexuel. Si vous souhaitez garder une vie sexuelle épanouie, faites l’amour régulièrement. Cela permet d’entretenir l'état des...

14 hydratants cutanés naturels et efficaces !

Huile d'argan : pour une peau jeune et belle !Quand l’utiliser ? L'huile d'argan est l'hydratant naturel par excellence. Utilisée par les femmes des pays arides, l'huile d'argan est ultra-efficace contre le dessèchement cutané. Riche en acides gras insaturés,...

Grain de beauté : quand faut-il s'inquiéter ?

Grain de beauté : c'est peut-être un mélanome... Les mélanocytes sont les cellules des couches profondes de l'épiderme, qui synthétisent la mélanine, un pigment qui colore également les cheveux et les yeux. Lorsqu'elles sont stimulées par le soleil, ces cellules produisent...

Faire l’amour sans préliminaires

Pratiquez le plaisir solitaire régulièrement Même si elle est encore taboue, la masturbation est un moyen idéal d'avoir des rapports sans préliminaires satisfaisants ! Pourquoi ? "Parce qu’elle accroît la vascularisation des tissus érectiles du système clitoridien, mais aussi...

Hernie discale : quand se faire opérer

D'où vient la hernie discale ?"Une hernie discale est la saillie de la partie centrale du disque (nucléus pulposus) au travers d'une "fissure" de la partie périphérique du disque (annulus). Cette hernie entraîne une compression de la racine nerveuse et donc une...