Cheveux : 7 ingrédients qui les rendent cassants

Vous avez beau faire des soins hebdomadaires et utiliser un shampoing adapté à la nature de vos cheveux, ces derniers sont toujours secs et cassants ? Certains des ingrédients de vos produits capillaires sont peut-être en cause. Parabènes, silicones, parfums… En plus d’être irritants, certains d’entre eux ont tendance à dessécher ou à fragiliser la fibre capillaire.

Medisite fait le point sur ces substances à contourner, en particulier si vous avez déjà les cheveux abîmés.

Cheveux cassants : les causes possibles

Outre les produits capillaires que vous utilisez, d’autres facteurs peuvent être à l’origine de cheveux desséchés et cassants. Une partie d’entre eux sont directement liés à votre hygiène de vie, comme le fait de ne pas boire suffisamment d’eau, d’avoir une alimentation déséquilibrée (à l’origine de carences), ou encore de fumer. Le stress et l’anxiété peuvent, eux aussi, nuire à la bonne santé de votre chevelure, de même que le manque de sommeil.

Par ailleurs, une routine beauté inadaptée peut aussi agresser la fibre capillaire. À savoir :

• se laver les cheveux trop souvent et en frottant fort ;
• frictionner ses cheveux avec une serviette de toilette ou les enrouler dedans en sortant de la douche ;
• se brosser les cheveux trop longtemps, en tirant sur les nœuds ;
• utiliser des appareils chauffants : sèche-cheveux, fer à lisser, fer à boucler ;
• faire des défrisages, des colorations ou des décolorations ;
• s’attacher les cheveux quotidiennement avec des élastiques fins ;
• mettre de grosses écharpes en laine en hiver, susceptibles de créer une friction avec les cheveux.

Comment réparer des cheveux abîmés ?

Une fois le cheveu cassé, il n’y a malheureusement pas d’autre solution que d’attendre qu’il repousse. Mais il est possible d’agir en amont, afin d’éviter ce désagrément. Pour cela, misez sur les shampoings, après-shampoings et soins réparateurs à base de kératine, une protéine qui entre dans la composition du cheveu et qui protège ce dernier contre les agressions extérieures.

Les masques à base d’huiles végétales (coco, argan, avocat, olive, jojoba…) ou de beurres végétaux (karité, mangue…) sont également d’un grand secours. Une fois par semaine, appliquez-en généreusement sur les pointes, remontez un peu sur les longueurs - mais évitez le cuir chevelu, pour ne pas le graisser - enroulez dans une serviette humide et laissez poser au moins vingt minutes, avant de faire votre shampoing.

Vous avez envie de colorer vos cheveux ? Optez pour une coloration végétale ou du henné, qui protège, nourrit et gaine la fibre capillaire. Mais attention : selon la plante utilisée, vous ne pourrez pas tout de suite repasser à une coloration chimique, au risque que celle-ci ne prenne pas.

Vous pouvez, par ailleurs, adopter une alimentation riche en protéines, tout en variant les sources : viande, poisson, œufs, légumineuses, soja, oléagineux. Consommez aussi des aliments riches en zinc (huîtres, crustacés, bœuf, germe de blé, shiitaké…) et en vitamines du groupe B, comme la levure de bière, qui accélèrent la production de kératine.