Soupe : les 7 bienfaits des potages maison en hiver

Les soupes sont le plat réconfortant de l’hiver par excellence. Dans son livre Les soupes 100% réconfortantes et santé (Ed.Alpen), Alice Delvaille alerte sur  les dangers des soupes industrielles et recommande le fait-maison quand il s’agit de soupes. En janvier 2020, le magazine 60...

Rhume : un remède de grand-mère à base d'oignon est devenu viral

Nez qui coule, mal de tête… Alors que les températures ne font que baisser et que l’hiver pointe le bout de son nez, les virus de l’hiver se répandent comme une traînée de poudre partout en France. Pour les cas bénins, des internautes ont relayé sur Tik Tok une recette naturelle à...

Soleil : les bienfaits insoupçonnés sur la peau

Chaque été, les campagnes de prévention se multiplient concernant le danger du soleil. En effet, une exposition prolongée au soleil peut avoir des effets négatifs pour notre corps. L'insolation ou encore une déshydratation peuvent arriver très vite. Mais ce qui est le plus redouté,...

VIDÉO : Les carottes rendent-elles vraiment aimables ?

Crue ou cuite, la carotte est un légume incontournable. Parfois diabolisée, elle a pourtant de nombreuses vertus santé. Elle regorge notamment de vitamines et de minéraux essentiels pour la santé. Vitamine A, vitamine B6, vitamine K, Vitamine B1, Vitamine B2, vitamine B3, vitamine E, fer,...

Cholestérol LDL : consommer un avocat par jour le ferait baisser

Selon Santé Publique France, un Français sur cinq présente un excès de cholestérol, ce qui représente 20% de la population. Un trop haut taux de cholestérol peut favoriser de nombreuses maladies comme l’infarctus du myocarde ou l’accident vasculaire-cérébral. À travers une récente...

Vacances : les 5 bienfaits de l'ennui pour la santé

L'heure des vacances a sonné pour beaucoup de Français. Et qui dit vacances, dit farniente et repos pendant de longues semaines sous le soleil. Une aubaine pour certains, une angoisse pour d'autres. Mais ce que peu de gens savent et ne prennent pas en compte, c'est que ne rien...

Pluie : est-elle dangereuse pour la santé ?

Aujourd’hui, tout le monde sait que la météo a une influence sur la santé. Entre grand froid, canicule ou encore pollution, le moral chute très vite... et la pluie pourrait y participer. Météo : une hausse de mortalité due aux climats extrêmes Selon une étude menée en Côte-D’Or...

Café : boire plus de 2 tasses par jour réduit le risque de mort précoce

Le café est tous les matins à la table de plus d’un français sur deux, selon le sondage français Statista de 2015. La récente étude de la Southern Medical University de Guangzhou en Chine est une bonne nouvelle pour tous les amateurs de ce breuvage ! En effet, les chercheurs ont observés...

Régime paléo : 3 adeptes parlent de ses bienfaits

S'inspirer des pratiques alimentaires des hommes de la Préhistoire, c'est le principe du régime paléo (également appelé régime paléolithique ou régime ancestral). Et finalement, manger comme les chasseurs-cueilleurs du paléolithique ne manque pas de vertus. Pour mener à bien...

Cœur, perte de poids, ménopause… Quels sont les bienfaits des épinards ?

Qui n’a jamais entendu parler du fameux Popeye, le personnage de bandes dessinées, connu pour manger des tonnes d’épinards ? En effet, d'après la légende, les épinards et leur haute teneur en fer donnent au personnage une force exceptionnelle et lui permettent de maintenir une...

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