3 aliments antioxydants contre le vieillissement

La carotte, un antioxydant reconnuLes principaux antioxydants sont notamment l'acide ascorbique, soit la vitamine C, et le bêta-carotène. Comme son nom l'indique, la carotte est un légume extrêmement riche en bêta-carotène (plus de 10000mg pour 100g de carotte crue!), elle...

3 aliments antioxydants bons pour la peau

Buvez de l'eau pour lutter contre le vieillissement de la peauLa première chose essentielle à faire pour protéger sa peau est de l'hydrater ! La peau a besoin de nutriments, de sels minéraux, d'acides gras, mais surtout d'eau. Évitez donc au maximum la consommation de...

La vitamine C, un antioxydant anti-vieillissement pour le visage

La vitamine C est antioxydante Pour bien vieillir, il est nécessaire de prendre soin de sa peau. Or la vitamine C joue un double rôle dans la santé et la beauté de la peau. D’une part, la vitamine C aide la peau à se défendre face aux UVA. En effet, elle protège la peau contre les...

Fruits rouges : des antioxydants naturels

Les fruits rouges : un antioxydant naturel Les fruits rouges sont les champions des antioxydants. En effet, ils permettent de combattre efficacement les radicaux libres responsables du vieillissement accéléré des cellules, qui peut même provoquer des maladies cardiovasculaires, du diabète...

Jus d’aloe vera : 6 bienfaits pour votre organisme

L’aloe vera est une plante utilisée depuis des milliers d’années qui est mentionnée dans de nombreux écrits médicaux de l’Égypte antique, de l’Inde ou encore de la Chine. “La médecine traditionnelle chinoise utilise le latex d’aloès, la sève, contre les infections dues à des...

Les 10 fruits les plus riches en antioxydants

Les antioxydants agissent contre certaines maladies liées parfois au vieillissement. On cite les maladies cardiaques, les maladies du cerveau comme Alzheimer ainsi que certains cancers. Il est notamment reconnu qu'une consommation quotidienne d'antioxydants aux effets-anti...

Antioxydants : à quoi servent les compléments alimentaires de bêta-carotènes ?

Le bêta-carotène: un antioxydant bon pour la peau Le bêta-carotène a de nombreuses fonctions: il aide à avoir une bonne vue, participe au métabolisme du fer, joue un rôle dans le système immunitaire… Mais c’est surtout pour son action antioxydante qu’il est commercialisé sous forme...

Beauté : la vitamine E antioxydante

L’action antioxydante de la vitamine ELa vitamine E est présentée comme la vitamine jeunesse et beauté par excellence. Son action est en effet multiple: non seulement elle bloque l’action des radicaux libres, responsables du vieillissement de la peau et des cellules, mais elle protège des...

Pour réduire les risques cardiovasculaires, mangez des myrtilles !

Les études sur les bienfaits de la myrtille ne datent pas d’hier. En effet, les vertus des fruits rouges sur notre santé sont bien connues. Antioxydants, bons pour le cœur, le cerveau… ils n’ont pas fini de nous surprendre. Une nouvelle enquête publiée au sein du American Journal of...

Alzheimer : manger ce fruit protège votre cerveau

La maladie d’Alzheimer toucherait 8 % de Français de plus de 65 ans en 2020, selon la Fondation Vaincre Alzheimer. Chaque année, on estime que 225 000 nouveaux cas sont diagnostiqués. A ce jour, il n’existe aucun traitement capable de guérir la maladie ou de ralentir sa progression dans le...

1  2  3