Vous avez souvent les mains froides ? Faites le test pour savoir si c’est la maladie de Raynaud

“On m’a diagnostiqué la maladie de Raynaud à l’adolescence, je devais avoir 14 ans, raconte Lucie, 47 ans. J’avais toujours des engourdissements et froid aux mains et c’est mon médecin qui a pensé à Raynaud. En réalité, j'ai le problème à la fois sur les mains et les pieds, et c’est presque plus pénible à vivre du côté des pieds ! Il m’est déjà arrivé en pleine période de canicule de devoir porter des chaussettes et je ne peux pas marcher pieds nus sur le carrelage, car la sensation de froid est particulièrement désagréable.”

La maladie ou phénomène de Raynaud est un trouble de la circulation sanguine qui se traduit par des extrémités plus froides, notamment le bout des doigts et les orteils. On estime que 20 % des femmes (c’est un problème plutôt féminin) pourraient être touchées car beaucoup ignorent être atteintes de ce phénomène. Ce petit test est d’autant plus intéressant, que l’on peut atténuer les symptômes de cette pathologie en adoptant des gestes idoines.

Maladie de Raynaud : des causes difficiles à identifier

La maladie de Raynaud est un trouble de la circulation sanguine, le plus souvent sans gravité. Moins bien alimentées, les extrémités du corps (généralement les mains et les pieds, plus rarement les oreilles ou le nez) sont ainsi plus froides et donc plus blanches. Leur sensibilité peut aussi être affectée.

Dans la plupart des cas, on ne sait pas trop pourquoi ce phénomène se produit, même si, comme Lucie - dont le frère, la sœur et le grand-père sont touchés-, plusieurs membres d’une même famille peuvent avoir la maladie de Raynaud. On sait en revanche que les “crises” (les extrémités deviennent très blanches puis passent parfois par le bleu et le rouge) sont déclenchées par le froid bien sûr mais aussi par le stress ou les émotions, de brusques changements de température ou l’humidité. Chez certaines personnes, le tabac et la caféine favorisent également les crises.

Dans de plus rares cas, des médicaments ou une maladie auto-immune (sclérodermie, lupus, syndrome de Goujerot-Sjörgren…) sont à l’origine de la problématique.