Fibromyalgie : quels sont les 18 points douloureux à repérer ?

La fibromyalgie touche 1,5 à 2% de la population. Cette dernière, encore peu connue du grand public est, comme l’indique le site Ameli : “Une affection chronique, caractérisée par des douleurs diffuses persistantes et une sensibilité à la pression souvent associées à une fatigue intense, des troubles du sommeil, etc. Un certain nombre de facteurs sont identifiés, mais ils diffèrent d’une personne à l’autre”.

Extrêmement douloureuse chez certaines personnes, la fibromyalgie peut gâcher la vie. Il n’existe pas de médicaments à proprement parler pour soigner une fibromyalgie. Et pour cause, divers facteurs interviennent dans la maladie et ces derniers sont souvent d’origine émotionnelle ou psychologique et peuvent être la raison du développement de la maladie comme :

• Des antécédents personnels de dépression, de maladie, un contexte de vie difficile, un sentiment d’isolement, etc.
• Un traumatisme physique ou psychique comme un accident, un accouchement, une intervention chirurgicale marquante, ou non, le décès d’un proche, une rupture affective, etc.
• Un stress, une anxiété persistante ou encore des inquiétudes.

Fibromyalgie 18 points à surveiller

La fibromyalgie se caractérise donc par l’apparition de “points” douloureux comme le rapporte la Haute Autorité de Santé. Il y en a 18 en tout, répartis sur les 2 hémicorps et ces derniers permettent d’établir un diagnostic si au moins 11 de ces 18 sont douloureux sous une pression digitale d’environ 4 kilos :

• occipital : à l'insertion occipitale des muscles sous-occipitaux (à droite et à gauche)
• cervical bas : à la partie antérieure des espaces intertransversaires à C5-C7 (à droite et à gauche) ;
• trapézien : à la partie moyenne du bord supérieur du muscle (à droite et à gauche) ;
• sus-épineux : à l'insertion au-dessus de l'épine de l'omoplate, près du bord interne (à droite et à gauche) ;
• 2e côte : juste à côté de la jonction chondrocostale, à la partie supérieure (à droite et à gauche) ;
• épicondylien : à 2 cm au-dessous des épicondyles (à droite et à gauche) ;
• fessier : au quadrant supéro-externe de la fesse (à droite et à gauche) ;
• trochantérien : en arrière de la saillie du grand trochanter (à droite et à gauche) ;
• genou : en regard du coussinet graisseux interne, près de l'interligne articulaire (à droite et à gauche).

Les critères diagnostiques de la fibromyalgie sont indépendants des causes physiologiques potentielles, car la maladie regroupe différentes pathologies.

Les douleurs mécaniques (articulaires et inflammatoires) liées à la fibromyalgie peuvent être traitées avec des antalgiques tels que du paracétamol et des anti-inflammatoires non stéroïdiens. Les antalgiques de palier 2 comme la codéine ou le tramadol sont aussi utilisés, mais il faut les limiter.