Massage Renata : les 9 bienfaits santé et beauté de ce drainage lymphatique

Massage Renata : quels bienfaits pour la santé ?

Selon Romain Paeres, le massage Renata a 9 principaux bienfaits pour votre santé et pour le bon fonctionnement de votre organisme :

• Relance la circulation lymphatique permettant une détoxication de l’organisme
• Réduit les œdèmes en drainant les excédents de liquide
• Diminue les volumes liés à la rétention d’eau
• Soulage les douleurs et les sensations de jambes lourdes
• Améliore la qualité de la peau en luttant contre la cellulite
• Active la circulation sanguine
• Contribue à la sensation de bien-être
• Améliore le système immunitaire
• Stimule le transit

Massage Renata : à qui est-il destiné ?

Ce massage étant destiné à réduire la cellulite, mais aussi les douleurs de jambes lourdes ou la rétention d’eau, on peut s’interroger sur les profils de personnes à qui il s’adresse. "Au sein de Maison Magnifisens, la majeure partie de mes consultations concernent les femmes connaissant ou ayant connu des épisodes de rétention d’eau avec les symptômes s’y associant et les troubles circulatoires", confie à Medisite Romain Paeres.

Parmi celles-ci, on retrouve le plus souvent la femme enceinte ou post-partum, la femme ménopausée, la femme non sportive et sédentaire, la femme travaillant debout avec du piétinement, la femme ayant un métabolisme ralenti à la recherche de bien-être et la femme souhaitant redessiner sa silhouette et travailler sur la cellulite. Elles représentent la grande majorité de nos motifs de consultations.

Dégonflement, sensation de légèreté, sensation de bien-être, amélioration de la silhouette, diminution des douleurs

Romain Paeres, osthéopathe certifié à la méthode Renata.

"Ayant pu tester ce massage très tonique, j’ai été déconcertée par les manipulations réalisées sur le ventre, zone habituellement non massée. Les mouvements sont toniques et pénétrants avec des appuis fermes sur certaines zones de 'pompage' lymphatique, cela peut donc être un peu douloureux, surtout quand on est très sujet à la rétention d’eau", témoigne Alma, 34 ans. En revanche, elle explique avoir ressenti des bienfaits immédiats avec "une sensation de jambes légères" dès le lendemain du massage et "des jambes moins douloureuses pendant une ou deux semaines".

Romain Paeres assure que "les effets pourront se faire ressentir immédiatement après la première séance". "Dégonflement, sensation de légèreté, sensation de bien-être, amélioration de la silhouette, diminution des douleurs… Ces effets seront accentués et prolongés par la mise en place d’une cure de 5 séances", conseille le masseur certifié à la méthode Renata França.

"De mon côté, l'expérience a été un peu différente par rapport à Alma, témoignage Emma, 29 ans. Le massage était agréable et je n'ai ressenti aucune douleur. Il m'a confirmé que je n'étais pas du tout concernée par la rétention d'eau. Romain Paeres m'a, en effet, expliqué que les personnes qui ne sont pas gonflées, ni touchées par la cellulite, ne souffrent pas du tout durant ce massage tonique. Et selon lui, pratiquer un massage Renata dans ma condition ne présente pas de grand intérêt. Certes, il m'a permis de me détendre. Mais il vaut mieux miser sur des massages relaxants si le but est la détente. Ce sera plus adapté".

Massage Renata : existe-t-il des contre-indications ?

Les principales contre-indications du massage Renata sont :

• Les troubles circulatoires : phlébite, thrombose, varices douloureuses
• Les processus inflammatoires
• Les processus infectieux
• Les troubles cardiaques (insuffisance, hypotension…)
• Le cancer
• Le sida
• Les troubles cutanés (plaies, abcès…)
• Les traitements antibiotiques

Romain Paeres considère en outre comme des "contre-indications relatives" toutes les pathologies diagnostiquées sous accord médical. Le massage Renata est également à éviter pour la femme enceinte de moins de 3 mois sans accord médical.

Massage Renata : à quel moment de l’année le pratiquer ?

Le massage Renata doit-il se faire au moment de l’été pour soulager les jambes lourdes dues à la chaleur ou est-il efficace toute l’année ? "On aurait tendance à croire qu’il s’agit d’un soin saisonnier rythmé par la chaleur et les effets qui en découlent mais pas seulement.

Tout dépendra encore une fois du motif de consultation de base", tient à précise Romain Paeres. Pour une femme enceinte, il est selon lui conseillé pendant et après la grossesse. "En cas de rétention d’eau d’origine génétique, après une cure de 5 séances, il est conseillé de faire un entretien mensuel et d’intensifier le rythme en fonction des besoins", recommande le spécialiste.

Il reste vrai qu’il est efficace de faire un massage Renata "en été pour soulager les jambes lourdes et douloureuses liées à la rétention d’eau", mais ce drainage garde ses bienfaits "durant toute l’année selon l’évolution de son métabolisme général afin de rebooster l’immunité et détoxifier". Il peut aussi avoir un rôle majeur "de façon spontanée selon ses antécédents, comme après une chirurgie ayant entraîné des œdèmes (sous accord médical)".