Vous cherchez à améliorer votre qualité de vie et à vivre dans un environnement sain ? Vous n’êtes pas seul ! De plus en plus de Français souhaitent s’installer dans des régions où la santé et le bien-être sont au cœur du quotidien. Mais qu'est-ce qui rend certains départements de France particulièrement propices à une vie saine ? Une enquête de la plateforme de téléconsultation Zava a été réalisée pour savoir quelles sont les départements les plus sains de France. Plusieurs critères ont été pris en compte : le nombre d'espaces verts, de centres sportifs, de commerces considérés "sains" et "moins sains", de points d'eau, ainsi que la qualité de l'air
Moins de pollution
Saviez-vous que la pollution de l'air est l'une des principales menaces pour notre santé ? En France, l'Agence Européenne de l'Environnement estime que 47 000 décès prématurés par an sont attribuables à la pollution de l'air. Heureusement, certains départements de France bénéficient d'une qualité de l'air exceptionnelle. Loin des grandes zones industrielles et des axes routiers encombrés, ces territoires jouissent d'un environnement où le taux de dioxyde d'azote et de particules fines reste bas. Résultat : moins de maladies respiratoires, moins de risques cardiovasculaires, et surtout, un bien-être amélioré pour les habitants. Imaginez respirer un air pur chaque jour... Ça donne envie, non ?
Des espaces verts pour vous ressourcer
Rien de tel que de vastes espaces verts pour se détendre et se reconnecter avec la nature. Une étude menée par l'Université de Stanford a montré que les personnes vivant à proximité de parcs et d'espaces verts présentent une réduction de 20% du risque de dépression et d'anxiété. Les départements les plus sains de France sont riches en parcs naturels, forêts et zones agricoles préservées. Ces endroits ne sont pas seulement de belles vues : ils offrent des espaces pour marcher, courir, ou simplement se détendre en plein air. Passer du temps dans la nature a un impact prouvé sur notre santé mentale et physique. Alors, pourquoi ne pas opter pour un cadre de vie où les parcs et les jardins deviennent votre terrain de jeu quotidien ?
Des infrastructures sportives et des activités de plein air
Un autre secret de ces départements ? Leur engagement envers un mode de vie actif. Selon une étude de l'Institut national de la santé et de la recherche médicale (INSERM), l'accès à des infrastructures sportives et à des espaces pour les activités de plein air est corrélé à un taux plus élevé d'activité physique régulière. Que vous soyez amateur de vélo, de randonnée ou d'activités nautiques, ces régions offrent une multitude d'options pour bouger. Le Var, par exemple, compte plus de 800 km de sentiers de randonnée et des dizaines de centres aquatiques.
Alors, prêt à franchir le pas et à découvrir un nouveau cadre de vie ? Pour vous aider à faire votre choix, on vous donne la liste des 10 départements les plus sains de France !
Numéro 10 : l’Ariège avec la note de 6,87/10
L'Ariège est reconnue pour son cadre naturel préservé, ses montagnes, ses vastes espaces verts et une pollution minimale, offrant ainsi un environnement idéal pour ceux cherchant un mode de vie sain et actif.
Numéro 9 : l’Aude avec la note de 7,02/10
L'Aude séduit par ses plages méditerranéennes, ses nombreux parcs naturels et sentiers de randonnée, ainsi qu'un faible taux de pollution, offrant un environnement propice à la santé et au bien-être.
Numéro 8 : les Pyrénées-Orientales avec la note de 7,05/10
Les Pyrénées-Orientales allient un climat méditerranéen doux, une faible pollution et de nombreux espaces de loisirs, entre montagnes et mer, favorisant un mode de vie actif et sain.
Numéro 7 : le Jura avec la note de 7,22/10
Le Jura offre un cadre de vie sain grâce à ses vastes forêts, ses lacs, et ses montagnes, ainsi qu'une qualité de l'air supérieure et de multiples opportunités pour les sports de plein air et les activités nature.
Numéro 6 : le Lot avec la note de 7,23/10
Le Lot bénéficie d’un environnement naturel remarquable avec ses vallées, ses parcs naturels et ses sentiers de randonnée, combinés à une faible pollution atmosphérique, ce qui en fait un département sain pour vivre.
Numéro 5 : les Hautes-Alpes avec la note de 7,31/10
Les Hautes-Alpes se démarquent par leur environnement montagnard préservé, leur air pur et leurs nombreuses infrastructures sportives, idéales pour les amateurs de sports d'hiver et d'activités de plein air. C'est en outre le département qui obtient le score de pollution le moins élevé : 1,03/10
Numéro 4 : l’Aveyron avec la note de 7,39/10
L'Aveyron est réputé pour ses vastes espaces naturels, ses nombreux sentiers de randonnée et ses faibles niveaux de pollution, offrant ainsi un cadre de vie sain et propice aux activités de plein air.
Numéro 3 : la Lozère avec la note de 7,42/10
La Lozère, bien que moins peuplée, offre un grand nombre de sentiers de randonnée et de trail, un accès direct à la nature et un faible niveau de pollution, ce qui en fait un environnement propice au bien-être.
Numéro 2 : les Hautes-Pyrénées avec la note de 7,75/10
Les Hautes-Pyrénées se positionnent en deuxième place pour leur équilibre entre de nombreux espaces verts et sentiers en plein air, ainsi qu'un faible taux de pollution et une diversité d'espaces de baignade, créant un cadre idéal pour un mode de vie sain.
Numéro 1 : les Alpes-de-Haute-Provence avec la note de 8,10/10
Les Alpes-de-Haute-Provence se distinguent comme le département le plus sain de France grâce à une abondance d'espaces verts, de sentiers de randonnée, de centres sportifs et d'espaces de baignade, combinée à une faible pollution atmosphérique.
Communiqué de presse : https://www.zavamed.com/fr/les-10-meilleurs-departements-de-france-pour-mener-une-vie-saine.html
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